మన ఆహారంలో భాగంగా పండ్లు తినడం మన ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. కానీ ఈ పండ్లు పురుగుమందులతో కలుషితమైతే, మన ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే ప్రమాదం ఉంది. రైతులు తమ పంటలను తెగుళ్ల నుండి రక్షించుకోవడానికి వివిధ రకాల పురుగుమందులను ఉపయోగిస్తారు. ఈ పురుగుమందులు పండ్లపై ఉంటే, వాటిని శుభ్రం చేయకుండా తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి.
కొన్ని పరిశోధనల ప్రకారం, పురుగుమందులు మన మానసిక ఆరోగ్యాన్ని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. అల్జీమర్స్ వ్యాధి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉందని నిపుణులు అంటున్నారు. ఈ రసాయనాలకు ఎక్కువ కాలం గురయ్యే వారిలో నాడీ సంబంధిత రుగ్మతలు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి.
మరొక అధ్యయనంలో, దాదాపు 30 వేల మంది మహిళలను పరీక్షించినప్పుడు, పురుగుమందుల ప్రభావాలు రొమ్ము క్యాన్సర్, అండాశయ క్యాన్సర్ మరియు థైరాయిడ్ క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశాలను పెంచాయని కనుగొనబడింది. ఇది మహిళల ఆరోగ్యంపై ఎంత ప్రభావాన్ని చూపుతుందో చూపిస్తుంది.
Related News
దీనితో పాటు, పురుగుమందులతో కలుషితమైన పండ్లు తినడం వల్ల వాంతులు, తలనొప్పి, తల తిరగడం, శ్వాస ఆడకపోవడం మరియు కడుపులో జీర్ణ సమస్యలు వంటి సమస్యలు వస్తాయి. కొంతమంది వాటిని ఎక్కువసేపు తింటే మతిమరుపు కూడా రావచ్చు.
ఈ రసాయనాల ప్రభావాలు స్త్రీ, పురుషులిద్దరిలోనూ గర్భధారణ సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తాయి. పుట్టబోయే బిడ్డలో పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలు కూడా వచ్చే అవకాశం ఉందని పరిశోధకులు హెచ్చరిస్తున్నారు. అలాంటి సమస్యలను నివారించడానికి, ఇంట్లోనే అనుసరించగల కొన్ని సులభమైన శుభ్రపరిచే పద్ధతులు ఉన్నాయి.
పండ్లపై పురుగుమందుల మరకలను తొలగించడానికి కొన్ని సులభమైన ఇంటి చిట్కాలను అనుసరించడం అవసరం. ముందుగా, పండ్లను మృదువైన గుడ్డతో సున్నితంగా తుడవాలి. ఆపిల్ వంటి గట్టి చర్మం ఉన్న పండ్లను మరింత జాగ్రత్తగా తుడవాలి. తర్వాత వాటిని నీటితో శుభ్రంగా కడగాలి. ఇది ఉపరితలంపై దుమ్ము, ధూళి మరియు పురుగుమందుల అవశేషాలను తొలగిస్తుంది.
తరువాత, ఒక గిన్నె నీరు తీసుకొని దానికి కొద్దిగా ఉప్పు లేదా వెనిగర్ వేసి, పండ్లను సుమారు 20 నిమిషాలు నానబెట్టండి. తరువాత వాటిని నీటితో బాగా కడగాలి. ఇది పురుగుమందుల రసాయనాలను మరింత తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. కానీ పండ్లను కడగడానికి డిటర్జెంట్ లేదా సబ్బును ఎప్పుడూ ఉపయోగించవద్దు. పండ్లను తాకే ముందు మరియు తర్వాత మీ చేతులను సబ్బుతో కడగాలి. ఈ పద్ధతులను అనుసరించడం వలన పండ్ల నుండి హానికరమైన పురుగుమందుల అవశేషాలు తొలగిపోతాయి మరియు వాటిని మనం తినడానికి సురక్షితంగా ఉంటాయి.
