వెల్లుల్లిలో అల్లిసిన్ అనే శక్తివంతమైన పదార్థం ఉంటుంది. ఇది శరీరంలోని హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. వెల్లుల్లిలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు కూడా పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇవి శరీరాన్ని బలోపేతం చేస్తాయి. రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తాయి.
వెల్లుల్లికి సహజమైన వేడి లక్షణం ఉంది. అంటే, ఇది శరీరంలో వేడిని పెంచే గుణాన్ని కలిగి ఉంటుంది. వేసవిలో వాతావరణం ఇప్పటికే వేడిగా ఉంటే, దానిని అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల శరీర వేడి మరింత పెరుగుతుంది. కాబట్టి, వేసవిలో దీనిని మితంగా తీసుకోవడం మంచిది.
నోటి పూతల, అజీర్ణం లేదా మలబద్ధకం వంటి సమస్యలు ఉంటే, వేసవిలో పచ్చి వెల్లుల్లి తినడం వల్ల సమస్యలు తీవ్రమవుతాయి. తల తిరగడం మరియు మంట వంటి సమస్యలు రావచ్చు. అందువల్ల, అటువంటి వ్యక్తులు వైద్యుడిని సంప్రదించిన తర్వాత మాత్రమే దీనిని తీసుకోవడం మంచిది.
Related News
కాలానుగుణ వ్యాధుల సమయంలో వెల్లుల్లి యొక్క యాంటీబయాటిక్ లక్షణాలు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. వేసవిలో వచ్చే ఫ్లూ, జలుబు, దగ్గు వంటి లక్షణాలను తగ్గించడంలో ఇది సహాయపడుతుంది. తేలికగా వేయించి కూరగాయలతో కలిపి తినడం రుచికరంగా ఉండటమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిది.
వెల్లుల్లిలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు శరీరంలో మంట మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తాయి. ఇది బలహీనత, అలసట మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. కాబట్టి, రోజూ ఒకటి లేదా రెండు వెల్లుల్లి రెబ్బలు తీసుకోవడం మంచిది.
పచ్చి వెల్లుల్లి తినడం వల్ల కొంతమందిలో దుర్వాసన తగ్గుతుందనేది ఆశ్చర్యకరమైనదే కానీ నిజం. ఇది కొన్ని రకాల బ్యాక్టీరియాను తొలగిస్తుంది. అయితే, దాని వాసన కొంతమందికి ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది, కాబట్టి తిన్న తర్వాత, మీరు వాసన లేని బీట్‌రూట్ మరియు తులసి ఆకులను మౌత్ ఫ్రెషనర్‌గా ఉపయోగించవచ్చు.
వెల్లుల్లి జీర్ణక్రియను మెరుగుపరిచే ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది కడుపు మంట, గ్యాస్ సమస్యలు, అజీర్ణం వంటి సమస్యల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. అటువంటి సమస్యలతో బాధపడేవారు నూనె లేకుండా ఒక రెబ్బను వేయించి రోజూ తినడం ద్వారా మంచి ఫలితాలను పొందవచ్చు.
