తమలపాకుల గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. ఇది ఒక తీగ మొక్క. ఇది ఎక్కువగా దక్షిణాసియా ప్రాంతాలలో పెరుగుతుంది. దీని ఆకులను పూజలు, శుభ కార్యక్రమాలలో ఉపయోగిస్తారు. అలాగే, కొంతమంది వీటిని నమలుతారు. తమలపాకులను పసుపు, నిమ్మకాయ కలిపి పేస్ట్‌గా తయారు చేస్తారు. వీటిని దుకాణాలలో కూడా అమ్ముతారు. అయితే, ఇక్కడ వాటిని తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటో చూద్దాం..
జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది:
తమలపాకులు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. అలాగే, ఇది జీవక్రియ రేటును పెంచుతుంది. మలబద్ధకం నుండి బయటపడటానికి.. తమలపాకులను రాత్రిపూట నీటిలో నానబెట్టి ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తాగడం పేగు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.
Related News
నోటి సమస్యలు
రోజూ తమలపాకులను నమలడం వల్ల దుర్వాసన తగ్గుతుంది. ఇది నోటిలోని హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను నాశనం చేస్తుంది.
శ్వాసకోశ సమస్యలు
ఊపిరితిత్తులు, ఛాతీ సమస్యలు ఉన్నవారు తమలపాకులు తీసుకోవడం ద్వారా ఈ సమస్య నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
రోగనిరోధక శక్తి
తమలపాకుల్లో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి.
మధుమేహాన్ని నియంత్రిస్తుంది
మధుమేహ రోగులు కూడా తమలపాకులు తీసుకోవడం ద్వారా మధుమేహాన్ని నియంత్రించవచ్చు.
గుండె జబ్బులు
గుండె జబ్బులు ఉన్నవారికి తమలపాకులు ప్రమాదకరం.
