High BP: హై బీపీకి అదిరే చిట్కాలు.. మోదీ కూడా ఇదే ఫాలో అవుతారు..!!

మీ రక్తపోటు 130-140కి తగ్గుతుంది. మీరు రెండు గ్లాసుల నీరు త్రాగాలి. అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారు సహజ నీటిని త్రాగాలి. ఇది అద్భుతమైన ఫలితాలను ఇస్తుంది. మీరు మందులు కూడా తీసుకోవలసిన అవసరం లేదు. మీరు దీన్ని తరచుగా తీసుకుంటే ఇది మరింత ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. కానీ తక్కువ రక్తపోటు ఉన్నవారు దీన్ని ఎక్కువగా తినకూడదు. తక్కువ రక్తపోటు ఉన్నవారు దీనిని కూరగాయలు లేదా చట్నీ రూపంలో తీసుకోకూడదు. కానీ దాని నీటిని ఎక్కువగా త్రాగవద్దు. లేకపోతే, ఇది బిపిని మరింత తగ్గిస్తుంది. మీరు దాని ఆకులతో చట్నీ కూడా తయారు చేసి తినవచ్చు. మీరు పరోటా, బియ్యంతో కూడా తినవచ్చు. ఇది మన శరీరానికి సహజ క్లెన్సర్‌గా పనిచేస్తుంది. ఇది శరీరాన్ని విషరహితం చేస్తుంది.

 

[news_related_post]

ముఖ్యంగా.. ప్రధానమంత్రి మోడీ ఫిట్‌నెస్, ఆయన ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి గురించి అనేక కార్యకలాపాలు జరుగుతున్నాయి. ఆయన ఆహారంలో తరచుగా ఆరోగ్యకరమైన విషయాలు ఉంటాయి. వీటిలో ముంగా కూడా ఉన్నాయి. ప్రధానమంత్రి (పిఎం మోడీ) మునగతో తయారు చేసిన చట్నీ, జ్యూస్, పరాఠా అంటే చాలా ఇష్టం. మోడీ ఖచ్చితంగా వీటిని వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు తింటారు. మునగ చట్నీ, పరాఠా చాలా రుచికరమైనవి మాత్రమే కాదు. వాటిలో లెక్కలేనన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి.