మూత్రపిండాల ఆరోగ్యం మరియు దాని సంబంధిత వ్యాధుల గురించి అవగాహన కల్పించే లక్ష్యంతో ప్రతి సంవత్సరం మార్చి రెండవ గురువారం ప్రపంచ మూత్రపిండాల దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటారు. నేడు, ప్రజలు తమ మూత్రపిండాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అవలంబించాలని ప్రోత్సహించబడ్డారు. నేడు, ప్రపంచ మూత్రపిండాల దినోత్సవం సందర్భంగా, కొన్ని సాధారణ మూత్రపిండాల సమస్యలు మరియు దానిని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి కొన్ని చిట్కాలను తెలుసుకుందాం.

భారతదేశంలో అధిక రక్తపోటు మరియు మధుమేహ సమస్యలు వేగంగా పెరుగుతున్నాయి. ఇవి మూత్రపిండాలపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతాయని నిపుణులు అంటున్నారు. మూత్రపిండాల వ్యాధులు ప్రారంభ దశలో ఎటువంటి లక్షణాలను చూపించవు కాబట్టి, ప్రారంభ దశలో వాటిని నిర్ధారించడం చాలా కష్టం అవుతుంది. అందువల్ల, అధిక రక్తపోటు, మధుమేహం, ఊబకాయం, గుండె జబ్బులు లేదా స్ట్రోక్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు తమ మూత్రపిండాలను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేసుకోవాలి.

ఇవి వంశపారంపర్యంగా వస్తాయి కాబట్టి, మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా ఈ వ్యాధి ఉందో లేదో తనిఖీ చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. వైద్యులు ముందుగా రెండు పరీక్షలు చేయించుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు. వీటిలో మూత్ర పరీక్ష మరియు యూరియా క్రియాటినిన్ ఉన్నాయి.

కిడ్నీ వ్యాధి అంటే మీ మూత్రపిండాలు దెబ్బతిన్నాయి మరియు రక్తాన్ని సరిగ్గా ఫిల్టర్ చేయలేవు. కొన్ని సాధారణ కిడ్నీ సమస్యలలో తీవ్రమైన కిడ్నీ గాయం, కిడ్నీ తిత్తులు, కిడ్నీలో రాళ్లు మరియు కిడ్నీ ఇన్ఫెక్షన్లు ఉన్నాయి. అదే సమయంలో, మీకు కిడ్నీ వైఫల్యం ఉంటే, చికిత్సలో కిడ్నీ మార్పిడి లేదా డయాలసిస్ ఉండవచ్చు.

కిడ్నీ వ్యాధులు ప్రారంభ దశలోనే గుర్తించబడితే, వాటిని మందులు, ఆహారం మరియు శారీరక శ్రమ వంటి జీవనశైలి మార్పులతో చికిత్స చేయవచ్చు. అయితే, వ్యాధి తీవ్రమైన దశకు చేరుకున్నప్పుడు, వైద్యులు దాని ప్రభావాలను తగ్గించడానికి ప్రయత్నిస్తారు.

మీకు అధిక రక్తపోటు, మధుమేహం, ఊబకాయం, గుండె జబ్బులు వంటి ఏవైనా వ్యాధులు ఉంటే లేదా మీరు 60 ఏళ్లు పైబడిన వారైతే, ముందుగా మిమ్మల్ని మీరు క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేసుకోవడం మంచిది. అలాగే, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అవలంబించండి. పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి.