నోటి పూతలను నివారించడానికి కొన్ని చర్యలు

కానీ ఇది పదే పదే నోటి పూత అయితే, లేదా నోటిలో బొబ్బలు ఉంటే, అది ఏదైనా తీవ్రమైన వ్యాధికి సంకేతం కూడా కావచ్చు. నోటిలో లేదా నాలుకపై బొబ్బలు ఉంటే, తినడానికి మరియు త్రాగడానికి కష్టంగా ఉంటుంది. వ్యక్తి సాధారణ ఆహారాన్ని నివారించడం ప్రారంభిస్తాడు. కొన్నిసార్లు పరిస్థితి ఎలా ఉంటుందంటే బాధితుడు ఒకటి లేదా రెండు రోజులు ఆహారం తినడు.. దీనివల్ల చాలా సమస్యలు వస్తాయి..

తరచుగా నోటి పూతలు ఒక సాధారణ సమస్యగా అనిపించవచ్చు.. కానీ అది చాలా కాలం పాటు కొనసాగితే, దానిని విస్మరించకూడదని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఇది మాత్రమే కాదు, కొన్నిసార్లు నోటిలో లేదా నాలుకపై బొబ్బలు ఉంటే నొప్పి ఉంటుంది. నోటిలో మంట, నొప్పి, జలదరింపు వంటి సమస్యలు వస్తాయి.. మీకు పదే పదే బొబ్బలు వస్తుంటే, దానిని విస్మరించవద్దు.. ఎందుకంటే ఇది శరీరంలో పెద్ద సమస్యను సూచిస్తుంది. స్థిరమైన నోటి పూతల వెనుక ఏ వ్యాధులు ఉన్నాయి..? దీన్ని ఎలా నివారించాలి.. నిపుణులు ఏమి చెబుతున్నారో తెలుసుకోండి..

[news_related_post]

నోటి పూతల కారణాలు

పోషకాహార లోపం: శరీరంలో విటమిన్ బి12, ఐరన్ మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్ లేకపోవడం వల్ల బొబ్బలు వస్తాయి.

జీర్ణ సమస్యలు: కడుపులో వేడి, మలబద్ధకం లేదా ఆమ్లత్వం వంటి సమస్యల కారణంగా, నోటి పూతలు తరచుగా సంభవించవచ్చు. కడుపులో అధిక వేడి లేదా గ్యాస్ ఉంటే, నోటి పూతలు తరచుగా సంభవిస్తాయి.. అటువంటి పరిస్థితులలో, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.

నోటి ఇన్ఫెక్షన్: నోటిని సరిగ్గా శుభ్రం చేయకపోతే, బాక్టీరియల్ – ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల కూడా అల్సర్లు సంభవించవచ్చు.

హార్మోన్ల మార్పులు: ఋతుస్రావం లేదా గర్భధారణ సమయంలో హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల మహిళలకు బొబ్బలు రావచ్చు.

చెడు జీవనశైలి: ఎక్కువ కారంగా, వేయించిన ఆహారం తినడం, ధూమపానం – మద్యం సేవించడం కూడా నోటి పూతలకు కారణమవుతాయి.

నోటి పూతలు.. అల్సర్లు ఏ వ్యాధులను సూచిస్తాయి..

రక్తహీనత – శరీరంలో ఇనుము లేకపోవడం వల్ల రక్తహీనత వస్తుంది, ఇది తరచుగా బొబ్బలకు కారణమవుతుంది.

డయాబెటిస్ – అధిక రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు శరీర రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గిస్తాయి, ఇది నోటి ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు అల్సర్లకు దారితీస్తుంది.

సోరియాసిస్ లేదా ఇతర చర్మ వ్యాధులు – ఇది ఒక ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధి, దీనిలో శరీర రోగనిరోధక వ్యవస్థ పొరపాటున ఆరోగ్యకరమైన కణాలపై దాడి చేస్తుంది. ఇది బొబ్బలకు కారణమవుతుంది.

నోటి క్యాన్సర్ – ఎవరికైనా చాలా కాలంగా నోటి పూతలు ఉండి అవి నయం కాకపోతే, అది నోటి క్యాన్సర్‌కు సంకేతం కూడా కావచ్చు. ఈ రోజుల్లో ఇది ఒక సాధారణ సమస్యగా మారుతోంది. పాన్ మసాలా మరియు గుట్కా తినడం వల్ల నోటి క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

నోటి పూతలను నివారించడానికి కొన్ని చర్యలు ఉన్నాయి. వీటిని పాటించడం ద్వారా, మీరు ఈ సమస్యను చాలా వరకు నివారించవచ్చు.

ప్రతిరోజూ మీ దంతాలను బ్రష్ చేసుకోండి. మీ నోటి పరిశుభ్రతను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి.
ఆకుపచ్చ కూరగాయలు మరియు పండ్లు తినండి – పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆహారం.
కారంగా మరియు వేయించిన ఆహారాలను నివారించండి.
పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి. శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచండి.
ధూమపానం మరియు మద్యం మానుకోండి.
బొబ్బలు 10-15 రోజుల్లో తగ్గకపోతే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
(గమనిక: ఈ వ్యాసంలోని విషయాలు సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఇక్కడ అందించిన సమాచారం నిపుణులు అందించిన సమాచారం ఆధారంగా ఉంటుంది. మీకు ఏవైనా ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే నేరుగా వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం మంచిది.)