భారతదేశంలో కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడటం పెరుగుతున్న సమస్య. చాలా మంది దీనికి బలి అవుతున్నారు. కిడ్నీలు మన శరీరంలో చాలా ముఖ్యమైన అవయవం. వాటి ప్రధాన విధి రక్తాన్ని ఫిల్టర్ చేయడం.
ఈ ప్రక్రియ జరిగినప్పుడు, కాల్షియం, సోడియం మరియు అనేక రకాల ఖనిజాలు మూత్ర నాళం ద్వారా మూత్రాశయానికి చేరుకుంటాయి. ఈ వస్తువులు పరిమాణం పెరగడం ప్రారంభించిన తర్వాత, అవి గట్టిపడి రాళ్ల ఆకారాన్ని తీసుకోవడం ప్రారంభిస్తాయి. దీనిని రాళ్ళు అంటారు. కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్యలు ఉన్నవారు తమ ఆహారం విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. లేకపోతే, కిడ్నీలో రాళ్లు వచ్చే ప్రమాదం మరింత పెరుగుతుంది. అత్యవసర పరిస్థితికి దారితీసే అవకాశం ఉందని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
కిడ్నీలో రాళ్లతో బాధపడేవారు మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు నొప్పి, తరచుగా టాయిలెట్‌కు వెళ్లడం, కడుపు నొప్పి, ఆకలి లేకపోవడం, నడుము ప్రాంతంలో నొప్పి, వికారం వంటి సమస్యల గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు. అటువంటి పరిస్థితిలో, అలాంటి వ్యక్తులు కొన్ని ఆహారాలకు దూరంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం.
Related News
డైటీషియన్ల ప్రకారం, కిడ్నీలో రాళ్లు ఉన్నవారు కొన్ని ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి. లేకపోతే, ఈ సమస్య మరింత తీవ్రమవుతుంది. కిడ్నీలో రాళ్లతో బాధపడేవారు ఏ ఆహారాలు తినకూడదో ఇప్పుడు తెలుసుకోండి.
మీకు కిడ్నీలో రాళ్లు ఉంటే వీటిని తినవద్దు.
విటమిన్ సి ఆధారిత ఆహారాలు: మీకు రాళ్ల సమస్య ఉంటే, విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి. దీని కారణంగా, రాళ్లు ఏర్పడటం ప్రారంభమవుతుంది. నిమ్మ, పాలకూర, నారింజ, ఆవాలు, కివి, జామ వంటి వాటిని తినడం మానేయడం మంచిది.
శీతల పానీయాలు – టీ-కాఫీ: మూత్రపిండాల్లో రాళ్లతో బాధపడేవారు తరచుగా డీహైడ్రేషన్ సమస్యను ఎదుర్కొంటారు. అలాంటి సందర్భంలో, కెఫిన్ శరీరానికి హానికరం కావచ్చు. అందువల్ల, మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఉన్న రోగులకు శీతల పానీయాలు, టీ మరియు కాఫీ విషం కంటే తక్కువ కాదని నిపుణులు అంటున్నారు.
ఉప్పు: మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఉన్నవారు ఉప్పు మరియు ఉప్పు అధికంగా ఉండే ఆహారాలను తీసుకోవడం తగ్గించాలి. ఎందుకంటే వాటిలో అధిక మొత్తంలో సోడియం ఉంటుంది.. ఇది మూత్రపిండాల ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది.
మాంసాహార ఆహారం: మాంసం, చేపలు, గుడ్లు.. మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఉన్న రోగులకు కూడా అస్సలు మంచిది కాదు. ఎందుకంటే వాటిలో ప్రోటీన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది.. ఈ పోషకం శరీరానికి ఎంత ముఖ్యమైనదైనా, ఇది మూత్రపిండాలపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుందని చెబుతారు.
కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్యతో బాధపడేవారు ఎప్పటికప్పుడు వైద్య నిపుణులను సంప్రదించాలి.. పరీక్షలు చేయించుకుని చికిత్స పొందడం ముఖ్యం.. అలాగే, వైద్యులు సూచించిన ఆహారాలు తినండి..
(గమనిక: ఇందులోని విషయాలు అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఇక్కడ అందించిన సమాచారం నిపుణులు అందించిన సమాచారం ఆధారంగా ఉంటుంది. మీకు ఏవైనా ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే నేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది)
