చర్మానికి విటమిన్ ఇ చాలా ముఖ్యం. చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా మరియు హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచడానికి విటమిన్ ఇ ముఖ్యం. విటమిన్ ఇ క్యాప్సూల్స్ కూడా మనకు నేరుగా లభిస్తాయి. వీటితో, మీరు మీ అందాన్ని మరింత పెంచుకోవచ్చు. మంచి మెరిసే లుక్ కోరుకునే వారు వీటిని ఎలా ఉపయోగించవచ్చో చూద్దాం..
అందం అందరికీ అవసరం. వృద్ధులు కూడా అందంగా కనిపించాలని కోరుకుంటారు. కొంతమంది వృద్ధులైనప్పటికీ యవ్వనంగా కనిపిస్తారు. దీనికి కారణం వారు తినే ఆహారం. మీరు సరైన ఆహారం తింటే, మీరు ఫిట్‌గా మరియు యవ్వనంగా ఉంటారు.
అందం కోసం ఖరీదైన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదు. మనకు సులభంగా లభించే వస్తువులతో మన అందాన్ని కూడా పెంచుకోవచ్చు. విటమిన్ ఇ క్యాప్సూల్స్ అందాన్ని పెంచడంలో చాలా బాగా పనిచేస్తాయి. వీటితో మీరు ముఖానికి మంచి మెరుపును తీసుకురావచ్చు.
విటమిన్ ఇ.. చర్మానికి చాలా ముఖ్యం. ఇది చర్మాన్ని యవ్వనంగా, ముడతలు మరియు మచ్చలు లేకుండా చేస్తుంది. ఇది చర్మానికి మంచి మెరుపును కూడా ఇస్తుంది. అయితే, విటమిన్ ఇ నూనెను ఎప్పుడైనా చర్మానికి నేరుగా పూయకూడదు.
మీరు నారింజ రసం లేదా చిలగడదుంప రసాన్ని విటమిన్ ఇతో కలిపి ముఖానికి అప్లై చేయవచ్చు. ఇది మీకు మంచి మెరిసే రూపాన్ని ఇస్తుంది. మంచి ప్రయోజనాల కోసం మీరు దీన్ని మీ రెగ్యులర్ మాయిశ్చరైజర్‌తో కూడా అప్లై చేయవచ్చు.
పిగ్మెంటేషన్ సమస్యలతో బాధపడేవారు బొప్పాయి పండు మరియు రోజ్ వాటర్‌తో కలిపిన విటమిన్ E నూనెను పేస్ట్‌గా కూడా అప్లై చేయవచ్చు. పావుగంట పాటు అలాగే ఉంచి, ఆపై సాధారణ నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. వారానికి రెండుసార్లు ఇలా చేయడం వల్ల మంచి ఫలితాలు వస్తాయి.
(గమనిక: దీనిలోని విషయాలు అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఇక్కడ అందించిన సమాచారం నిపుణులు అందించిన సమాచారం ఆధారంగా ఉంటుంది. మీకు ఏవైనా ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది.)
