మీరు ఎప్పుడైనా జపనీస్ సీక్రెట్ వాటర్ గురించి విన్నారా? ఈ పానీయం జపనీస్ ఆరోగ్యం మరియు అందమైన చర్మానికి రహస్యంగా పరిగణించబడుతుంది. ఈ జపనీస్ సీక్రెట్ డ్రింక్ అల్లం మరియు నిమ్మరసం (జింజర్ ఇన్ఫ్యూజ్డ్ లెమన్ వాటర్) తో తయారు చేయబడింది.

ఈ పానీయం జపాన్‌లో శతాబ్దాలుగా సేవించబడుతోంది. ఇప్పుడు ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రజాదరణ పొందింది. ఈ పానీయం మీ ఆరోగ్యానికి ఎలా మేలు చేస్తుందో మరియు దానిని ఎలా తయారు చేయాలో ఇక్కడ ఉంది.

కడుపు చుట్టూ ఉన్న కొవ్వును సహజంగా కరిగిస్తుంది

బొడ్డు కొవ్వుతో బాధపడేవారు జపనీస్ సీక్రెట్ వాటర్‌ను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం చాలా మంచిది. ఇది కడుపు చుట్టూ పేరుకుపోయిన కొవ్వును కరిగించడంలో అద్భుతాలు చేస్తుంది. అల్లంలో జింజెరోల్స్ అనే సమ్మేళనాలు ఉంటాయి, ఇవి జీవక్రియను పెంచుతాయి మరియు ఉదర ప్రాంతంలో కొవ్వు పేరుకుపోవడాన్ని తగ్గిస్తాయి. మరోవైపు, నిమ్మరసంలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది కొవ్వు అణువులను విచ్ఛిన్నం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. 2020 పరిశోధన ప్రకారం, అల్లం నీరు తాగడం వల్ల రక్త కొవ్వులు గణనీయంగా తగ్గుతాయి. కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు తగ్గుతాయి.

బరువు తగ్గుతాయి

జపనీస్ సీక్రెట్ వాటర్ బరువు తగ్గడంలో చాలా సహాయపడుతుంది. అల్లం మెరుగైన జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది. ఇది సంతృప్త స్థాయిలను మెరుగుపరచడం ద్వారా ఆకలిని తగ్గిస్తుంది. ఇది మిమ్మల్ని ఎక్కువ కాలం కడుపు నిండినట్లు చేస్తుంది. ఇది పదే పదే తినవలసిన అవసరాన్ని తగ్గిస్తుంది. నిమ్మరసం నిర్విషీకరణకు మద్దతు ఇవ్వడం ద్వారా, శరీర కొవ్వులను జీవక్రియ చేసే సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచడం ద్వారా ఈ ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది. సమతుల్య ఆహారంతో పాటు ఈ జపనీస్ సీక్రెట్ డ్రింక్‌ను క్రమం తప్పకుండా తాగడం వల్ల మీరు ఎక్కువ బరువు పెరగకుండా నిరోధించవచ్చు.

బిపి నియంత్రణ

మీరు బిపిని సాధారణ రీతిలో తగ్గించుకోవాలనుకుంటే ఈ జపనీస్ సీక్రెట్ డ్రింక్ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అల్లం రక్త ప్రసరణను పెంచే సామర్థ్యానికి ప్రసిద్ధి చెందింది మరియు రక్త నాళాలను సడలించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ రెండూ బిపిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. నిమ్మకాయలోని పొటాషియం గుండె ఆరోగ్యానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

ఈ ఉపయోగాలు కూడా

అదనంగా, ఈ జపనీస్ సీక్రెట్ వాటర్ శరీరానికి సున్నితమైన డిటాక్సిఫైయర్‌గా పనిచేస్తుంది. ఇది చర్మ స్పష్టతను పెంచుతుంది మరియు శక్తి స్థాయిలను పెంచుతుంది. ఇది జీర్ణ లేదా అలసట సమస్యలను తగ్గిస్తుంది.

జపనీస్ సీక్రెట్ వాటర్‌ను ఎలా తయారు చేయాలి?

-ఒక అంగుళం తాజా అల్లం ముక్కను తీసుకొని 1.5 కప్పుల నీటిలో 5-7 నిమిషాలు మరిగించి స్టవ్ ఆఫ్ చేయండి.

-వేడి తగ్గే వరకు అలాగే ఉంచండి.

-తర్వాత చిటికెడు నిమ్మరసం వేసి పిండితో బాగా కలపండి. జపనీస్ సీక్రెట్ వాటర్ సిద్ధంగా ఉంది.