శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు, మూత్రపిండాల వైఫల్యం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. కాబట్టి ఇటువంటి తీవ్రమైన పరిస్థితులను నివారించడానికి, శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిని నియంత్రించడం చాలా ముఖ్యం. యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను సహజంగా నియంత్రించడంలో సహాయపడే 5 ఆయుర్వేద పానీయాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
అల్లం-పసుపు టీ
ఈ రెండు సుగంధ ద్రవ్యాలు ఔషధ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించబడతాయి. పసుపులో కర్కుమిన్ అనే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ యాంటీఆక్సిడెంట్ ఉంటుంది. అల్లంలో అనేక పోషకాలు కూడా పుష్కలంగా ఉంటాయి. అల్లం-పసుపు టీ మూత్రపిండాల ఆరోగ్యానికి మంచిది. ఈ టీ తాగడం వల్ల యూరిక్ యాసిడ్ తగ్గుతుంది. కీళ్ల నొప్పులు తగ్గుతాయి.
గుమ్మడికాయ రసం
గుమ్మడికాయలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇందులో ప్యూరిన్లు తక్కువగా ఉంటాయి. అందువల్ల ఇది యూరిక్ యాసిడ్ స్ఫటికాల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
Related News
గిలోయ్ రసం
ఇది ఒక సాధారణ ఆయుర్వేద ఔషధం. ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ యాంటీఆక్సిడెంట్. ఇది యూరిక్ యాసిడ్‌ను నిర్విషీకరణ చేయడం, నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది.
తేనె-నిమ్మకాయ నీరు
నిమ్మకాయలలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది అదనపు యూరిక్ యాసిడ్‌ను బయటకు పంపే యాంటీఆక్సిడెంట్. తేనెలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఈ నీటిని తాగడం మొత్తం ఆరోగ్యానికి మంచిది.
సెలెరీ జ్యూస్
సెలెరీ నీటిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల మూత్రపిండాలు శుభ్రపడతాయి. ఇందులో యూరిక్ యాసిడ్‌కు సహాయపడే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి. ఈ పానీయాలు యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి.
