పిల్లలు ఫోన్లు వాడకూడదు. అది వారి మానసిక వికాసానికి మంచిది కాదని అందరికీ తెలుసు. అయితే, తల్లిదండ్రులు ఈ అలవాటును మానుకోలేకపోతున్నారు.
ఇదే అంశంపై ఇటీవల ఒక అధ్యయనం విడుదలైంది. ఇందులో, 13 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు ఉపయోగిస్తే, వారి మానసిక ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుందని తేలింది.
తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లల గురించి చాలా శ్రద్ధ వహిస్తారు. అందుకే వారు తమ ఆరోగ్యం గురించి అదనపు శ్రద్ధ తీసుకుంటారు. కానీ, ప్రస్తుత వేగవంతమైన తరం కారణంగా, చాలా మంది పిల్లలు చిన్న వయస్సు నుండే ఫోన్‌లను ఉపయోగించడం ప్రారంభించారు. తల్లిదండ్రులు కూడా దీనిని నియంత్రించలేకపోతున్నారు. ఈ అలవాటు కారణంగా, పిల్లలు మానసికంగా ఎదగలేకపోతున్నారు. ఇటీవలి అధ్యయనం కూడా ఇదే విషయాన్ని వివరించింది. సోషల్ మీడియా మరియు కృత్రిమ మేధస్సు ఆధారిత కంటెంట్ లేకుండా ‘కిడ్స్ ఫోన్లు’ వంటి ప్రత్యామ్నాయాలను అందించే సురక్షితమైన డిజిటల్ స్థలాలను సృష్టించడానికి 13 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు స్మార్ట్‌ఫోన్ వాడకాన్ని తగ్గించాల్సిన అవసరం ఉందని పరిశోధకులు అంటున్నారు. ఈ అధ్యయనంలో తేలింది
[news_related_post]భారతదేశంలో 14,000 మందితో సహా బహుళ దేశాలలో 18 నుండి 24 సంవత్సరాల వయస్సు గల 1,30,000 మంది మానసిక ఆరోగ్య డేటాను విశ్లేషించిన ఈ అధ్యయనంలో, 12 సంవత్సరాల వయస్సులో లేదా అంతకంటే తక్కువ వయస్సులో మొదటిసారి స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను ఉపయోగించిన వారు దూకుడు, వాస్తవ ప్రపంచం నుండి వైదొలగడం, భయాందోళనలు మరియు ఆత్మహత్య ఆలోచనలను అనుభవించే అవకాశం ఎక్కువగా ఉందని కనుగొన్నారు.
ప్రతిచోటా
ఈ సమస్య ఒక ప్రదేశానికి మాత్రమే పరిమితం కాదు, కానీ ‘ప్రతి మతం, సంస్కృతి మరియు భాషలో’ ఉందని పరిశోధకులు జర్నల్ ఆఫ్ హ్యూమన్ డెవలప్‌మెంట్ అండ్ కెపాబిలిటీస్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనంలో తెలిపారు. “చిన్న పిల్లలలో స్మార్ట్‌ఫోన్ వాడకాన్ని పరిమితం చేయడానికి మా పరిశోధనలు బలమైన వాదనను అందిస్తాయి” అని అధ్యయనాన్ని నిర్వహించిన మరియు జీవిత అనుభవాలు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ఎలా రూపొందిస్తాయనే దానిపై పరిశోధనలో పాల్గొన్న ప్రభుత్వేతర సంస్థ సాపియన్ ల్యాబ్స్ ప్రధాన శాస్త్రవేత్త తారా త్యాగరాజన్ అన్నారు. “వారి మానసిక ఆరోగ్యానికి దీర్ఘకాలిక హాని విస్మరించడానికి చాలా తీవ్రమైనవి” అని త్యాగరాజన్ అన్నారు.
స్మార్ట్‌ఫోన్ హాని
స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు మానసిక ఆరోగ్యంలో క్షీణతతో ముడిపడి ఉన్నాయని అధ్యయనం కనుగొంది. భావోద్వేగ, సామాజిక మరియు అభిజ్ఞా పనితీరు యొక్క 47 సూచికల ఆధారంగా మానసిక ఆరోగ్య నిష్పత్తిపై స్కోర్‌లు 13 సంవత్సరాల వయస్సులో ఫోన్‌లను ఉపయోగించిన వారిలో 30 నుండి 1కి తగ్గాయి, 5 సంవత్సరాల వయస్సులో ఫోన్‌లను ఉపయోగించిన వారిలో 1కి తగ్గాయి. 13 సంవత్సరాల వయస్సులో స్మార్ట్‌ఫోన్‌లను పొందిన వారితో పోలిస్తే, 13 సంవత్సరాల వయస్సులో స్మార్ట్‌ఫోన్‌లను పొందిన బాలికలలో 9.5 శాతం మరియు 5 సంవత్సరాల వయస్సులో స్మార్ట్‌ఫోన్‌లను పొందిన అబ్బాయిలలో 7 శాతం భావోద్వేగ బాధ లేదా బాధను అనుభవించినట్లు నివేదించిన పాల్గొనేవారి నిష్పత్తి పెరిగింది. దీని అర్థం వారి అభిజ్ఞా పనితీరు గణనీయంగా తగ్గింది.
ఆత్మహత్య ఆలోచనలు
ఐదు లేదా ఆరు సంవత్సరాల వయస్సులో స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను ఉపయోగించిన 18 నుండి 24 సంవత్సరాల వయస్సు గల స్త్రీలలో 48 శాతం మంది ఆత్మహత్యకు ప్రయత్నించినట్లు నివేదించారు, 13 సంవత్సరాల వయస్సులో ఫోన్‌ను ఉపయోగించిన వారిలో 28 శాతం మంది ఉన్నారు. మొత్తంమీద, ఆత్మహత్య ఆలోచనలు పెరిగాయి. జనవరిలో విడుదలైన యునెస్కో నివేదిక ప్రకారం, ప్రపంచవ్యాప్తంగా 40 శాతం విద్యా వ్యవస్థలు, 79 దేశాలు 2024 చివరి నాటికి పాఠశాలల్లో స్మార్ట్‌ఫోన్‌ల వాడకాన్ని నిషేధించాయి. వీటిలో ఫ్రాన్స్, ఇటలీ మరియు నెదర్లాండ్స్ ఉన్నాయి. 2009లో, భారతదేశ సెంట్రల్ బోర్డ్ ఆఫ్ సెకండరీ ఎడ్యుకేషన్ విద్యార్థులు పాఠశాలకు ఫోన్లు తీసుకురావద్దని సిఫార్సు చేసింది. సిబ్బంది ఫోన్లు ఉపయోగించకుండా నిషేధించారు. అయితే, భారతదేశంలో, పిల్లలు ఇంట్లో స్మార్ట్‌ఫోన్‌లను ఉపయోగించడం ప్రారంభించే వయస్సు తల్లిదండ్రులదే.
సోషల్ మీడియాకు దూరంగా ఉండండి
16 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న ఆస్ట్రేలియన్లు సోషల్ మీడియా ప్లాట్‌ఫామ్‌లలో ఖాతాలను కలిగి ఉండకుండా నిరోధించడానికి ఆస్ట్రేలియా డిసెంబర్ 2024లో ఒక చట్టాన్ని ఆమోదించింది. వయో పరిమితులను అమలు చేయడానికి వ్యవస్థలను అభివృద్ధి చేయడానికి ప్లాట్‌ఫామ్‌లకు 12 నెలల సమయం ఇవ్వబడింది.
పరిశోధకులు ఏమి చెబుతున్నారు
ప్రస్తుత ఆధారాలు స్మార్ట్‌ఫోన్ వాడకం మరియు తరువాత మానసిక ఆరోగ్య సమస్యల మధ్య ప్రత్యక్ష కారణ-మరియు-ప్రభావ సంబంధాన్ని సూచిస్తున్నప్పటికీ, హాని నివారణ ప్రతిస్పందనలను కోరుతుందని పరిశోధకులు వాదిస్తున్నారు.
“మేము ఇంకా తటస్థ యంత్రాంగం గురించి మాట్లాడటం లేదు. కానీ సైబర్ బెదిరింపు, నిద్ర సమస్యలు మరియు ప్రారంభ సోషల్ మీడియా వ్యసనంతో పాటు వచ్చే కుటుంబ సంబంధాల నష్టం కొంతవరకు కారణమని తెలుస్తోంది” అని త్యాగరాజన్ చెప్పారు.
గమనిక: ఇది సాధారణ సమాచారం కోసం మాత్రమే. ఇది ఏ విధంగానూ ఏదైనా ఔషధం లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఈ మార్గదర్శకాలను అనుసరించే ముందు మరింత సమాచారం కోసం ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
