రాత్రి పడుకునే ముందు పాదాలకి కొబ్బరి నూనె రాసి చుడండి.. ఎంత ఆరోగ్యమో తెలుసా..

బెంగళూరులో నివసిస్తున్నప్పుడు ఒక వృద్ధుడిని కలిశానని ఆయన అన్నారు.

“నాకు ప్రతి రాత్రి పడుకునే ముందు నా పాదాలకు నూనెతో మసాజ్ చేసే అలవాటు ఉంది” అని ఆ వృద్ధుడు అన్నారు. ఇది శారీరక ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచిదని ఆయన అన్నారు.

[news_related_post]

ఒక రోజు, నా తాతగారు అక్కడ ఒక హోటల్‌లో బస చేస్తున్నప్పుడు, బయట కూర్చున్న ఒక వృద్ధ గార్డు రాత్రిపూట నిద్రపోలేక తిరుగుతూ ఉండటం చూశాడు. “ఏమైంది?” అని అడిగినప్పుడు, ఆయన నిద్రపోలేకపోతున్నానని అన్నారు! ఆయన నవ్వి, “నీ దగ్గర కొబ్బరి నూనె ఉందా?” అని ఆయన అడిగారు. నేను వద్దు అని చెప్పినప్పుడు, ఆయన వెళ్లి కొబ్బరి నూనె తెచ్చుకుని, “దీనితో మీ పాదాలను రెండు మూడు నిమిషాలు మసాజ్ చేయండి” అని అన్నారు. అలా చేసిన తర్వాత, ఆయన గాఢ నిద్రలోకి జారుకున్నారు.

ఆయన సూచించినట్లుగా, రాత్రి పడుకునే ముందు నా పాదాలకు కొబ్బరి నూనెను మసాజ్ చేయడానికి కూడా ప్రయత్నించాను. ఇది నిజంగా మీకు బాగా నిద్రపోవడానికి సహాయపడుతుంది మరియు అలసట నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

నాకు కడుపు సమస్య ఉంది. కొబ్బరి నూనెతో నా పాదాలను మసాజ్ చేసిన తర్వాత, నా కడుపు సమస్య 2 రోజుల్లోనే నయమైంది.

నిజంగా! ఈ ప్రక్రియ మాయా ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది.

నేను చాలా సంవత్సరాలుగా ఈ వ్యూహాన్ని ఉపయోగిస్తున్నాను.

ఇది నాకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంది. నేను నా చిన్న పిల్లల పాదాలను కొబ్బరి నూనెతో మసాజ్ చేస్తాను, ఇది వారిని చాలా తాజాగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది*.

నేను ప్రతి రాత్రి పడుకునే ముందు 2 నిమిషాలు కొబ్బరి నూనెతో నా పాదాలను మసాజ్ చేయడం ప్రారంభించినప్పటి నుండి,

నా కాళ్ళలో వాపు కారణంగా నాకు ఎప్పుడూ ఉండే నొప్పి మరియు అలసట మాయమైంది,

ఈ కొబ్బరి నూనె మసాజ్ దినచర్యను ప్రారంభించిన 2 రోజుల్లోనే, నా కాళ్ళలో వాపు మాయమైంది.

ఇది ఒక అద్భుతమైన విషయం.

ఇప్పుడు నేను ప్రతి రాత్రి పడుకునే ముందు నా పాదాలకు కొబ్బరి నూనె రాసుకుంటాను.

నా తాతగారి పాదాల దురద మరియు తలనొప్పి పోయాయి.

థైరాయిడ్ సమస్యలతో బాధపడుతున్న ఒకరు, “నా కాళ్ళు ఎప్పుడూ నొప్పిగా ఉంటాయి” అని అన్నారు. “నేను కొబ్బరి నూనెతో మసాజ్ చేయడం ప్రారంభించిన తర్వాత, నొప్పి తగ్గింది మరియు ఇప్పుడు నేను ప్రశాంతంగా ఉన్నాను” అని ఆయన అన్నారు.

మరొకరు, “నాకు పన్నెండు లేదా పదమూడు సంవత్సరాల క్రితం మూలవ్యాధి ఉంది. నా స్నేహితుడు నన్ను ఒక వృద్ధుడి వద్దకు తీసుకెళ్లాడు.

ఆయన నా అరచేతులపై, వేళ్ల మధ్య, గోళ్ల గోళ్ల మధ్య మరియు గోళ్లపై కొబ్బరి నూనెను రుద్దమని సిఫార్సు చేశారు: “నాభిలో నాలుగు నుండి ఐదు చుక్కల కొబ్బరి నూనె” మరియు “నిద్రపోండి” అని ఆయన అన్నారు.

ఆయన చెప్పినది నేను పాటించడం ప్రారంభించిన తర్వాత, నా మలబద్ధకం సమస్య కూడా పరిష్కరించబడింది. నా శారీరక అలసట పోయింది మరియు నేను ప్రశాంతంగా ఉన్నాను. ఇది గురకను కూడా నివారిస్తుంది.

ఈ మసాజ్ పాదాలపై బొబ్బలు, మోకాళ్లలో నొప్పి మరియు వెన్నునొప్పిని కూడా తగ్గిస్తుంది.

కొబ్బరి నూనె అందరికీ, ప్రతిచోటా చాలా సులభంగా లభిస్తుంది.

“దీని అర్థం మీరు కొబ్బరి నూనెను మాత్రమే ఉపయోగించాలని కాదు… బదులుగా, మీరు మీ కాళ్ళు మరియు పాదాలకు ఆవాల నూనె, అవిసె గింజల నూనెను కూడా పూయవచ్చు. ముఖ్యంగా ఎడమ పాదాన్ని మూడు నిమిషాలు మరియు కుడి పాదాన్ని మూడు నిమిషాలు మసాజ్ చేయండి. పిల్లలకు కూడా అదే విధంగా మసాజ్ చేయండి.”

మీ జీవితాంతం దీన్ని అలవాటు చేసుకోండి. అప్పుడు ప్రకృతి అద్భుతాన్ని చూడండి.

పురాతన చైనీస్ వైద్యం ప్రకారం, మన పాదాల అరికాళ్ళపై దాదాపు 100 ఆక్యుప్రెషర్ పాయింట్లు ఉన్నాయి.*

ప్రతి ఒక్కటి మానవ అవయవంతో ముడిపడి ఉంటుంది. పాదాలను నొక్కి మసాజ్ చేయడం ద్వారా, ఆ అవయవాలు కూడా ఆరోగ్యంగా మారుతాయి.

దీనిని ఫుట్ రిఫ్లెక్సాలజీ అని కూడా అంటారు.

అలా చెప్పినప్పటికీ. ఫుట్ మసాజ్ థెరపీని ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉపయోగిస్తున్నారు.