చలికాలం వస్తే మనం ఎన్ని అలారాలు పెట్టినా బద్ధకం వల్ల మళ్ళీ మళ్ళీ నిద్రపోతూనే ఉంటాము. కానీ చలికాలంలో మనం ఎందుకు అంత...
winter season
సాధారణంగా బత్తాయి రసం చల్లదనాన్ని కలిగిస్తుంది. కావున శీతాకాలంలో దీనిని తీసుకోకూడదు అని అనుకుంటారు. ఒకవేళ మీరు కూడా అలాగే అనుకుంటే పప్పులో...
శీతాకాలంలో పరిశుభ్రత, ఆరోగ్యాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని బ్లాక్, గ్రీన్ టీ తీసుకుంటారు. కానీ, దీనితో పోలిస్తే హెర్బల్ టీ మరింత ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది....
మనం అందంగా కనిపించాలి అని మార్కెట్లో దొరికే అనేక సోప్స్ , క్రీమ్స్ మొహానికి వాడుతాము. దీని వల్ల ఆర్యోగనికి అనేక నష్టాలు...
మన అర్యోగం మన ఆహారం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. మన ఆహారంలో పండ్లు, కూరగాయలు చేర్చుకుంటాము. అందులో భాగంగా టమోటా తీసుకుంటాము. టమోటా...
సీజన్స్ మారుతుంటే అర్యోగం పై ప్రభావం చూపుతుంది. ముఖ్యంగా.. శీతాకాలంలో అనేక వ్యాధులు దాడి చేస్తాయి. అందువల్ల, మీరు ఆహారం, జీవనశైలిపై ప్రత్యేక...
మన అర్యోగం మనం తీసుకునే ఆహారాల మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. నార్మల్ గా మనం పండ్లు, కూరగాయలు తీసుకుంటాము. అంతేకాకుండా ఆర్యోగనికి మంచి...
