వేసవి సమీపిస్తున్న కొద్దీ ఉష్ణోగ్రతలు పెరిగి, కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్యలు పెరుగుతాయని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఈ కేసులు గణనీయంగా పెరగడం యువతలో...
water
చాలా మంది ఉదయం నిద్ర లేవగానే గోరువెచ్చని నీరు తాగుతారు. ఈ అలవాటు చాలా మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. ఉదయం కొద్దిగా...
శరీరం నుండి మలినాలను తొలగించే మూత్రపిండాలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే, రోజుకు పరిమితమైన నీటిని తాగాలని వైద్య నిపుణులు అంటున్నారు. రోజుకు తగినంత నీరు...
స్వీట్లు ఎవరికి ఇష్టం ఉండదు? దాదాపు అందరూ తీపి రుచులను ఆస్వాదిస్తారు. అయితే, మనలో చాలా మంది స్వీట్లు తిన్న వెంటనే నీరు...
శరీరానికి నీరు చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా వేసవిలో మనం ఎక్కువగా నీరు తాగుతాము.. కానీ ఈ నీటిని సరైన పద్ధతిలో తాగితే యవ్వనంగా...
పాలు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. అయితే, మీరు దానిని ఎప్పుడు తాగాలి? చాలా మంది ఎంత తాగాలి అనే దాని గురించి మాట్లాడుకుంటూ...
పండ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలు చేస్తాయో అందరికీ తెలుసు. వాటిలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు ఫైబర్ వంటి పోషకాలు ఉంటాయి, ఇవి శరీరానికి...
వేసవి పండ్ల పుచ్చకాయ శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది, డీహైడ్రేషన్‌ను నివారిస్తుంది. ఇందులో 90 శాతం కంటే ఎక్కువ నీరు ఉంటుంది. ఇది శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా...
వేసవి వచ్చినప్పుడు ఒత్తిడి, దాహం, అలసట సర్వసాధారణం. పొడి వాతావరణం, చెమటతో కూడిన ఉష్ణోగ్రతల మధ్య శరీరం నీటిని కోల్పోతుంది. ఇది డీహైడ్రేషన్,...
స్నానం చేసిన వెంటనే దాహం వేయడం చాలా మందికి సహజం. శరీర ఉష్ణోగ్రతలో మార్పు వల్ల దాహం పెరగవచ్చు. అయితే, ఈ సమయంలో...
