నడక అనేది మనం ప్రతిరోజూ చేసే పని. మన ఫోన్లలోని ఆరోగ్య యాప్‌లు కూడా రోజుకు 10,000 అడుగులు నడవమని చెబుతున్నాయి. కానీ...
Walking benefits
నడక అనేక వ్యాధులను నివారించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. 30 నిమిషాల నడక మీ ఆరోగ్యానికి ఎంత మంచిదో మీకు తెలుసా? నేటి బిజీ...
పురుషుల్లో గుండెపోటు ఎక్కువగా వస్తుందని ఓ పరిశోధనలో తేలింది. అయితే అవి ఎందుకు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయో తెలుసా? ఎందుకో తెలుసుకుందాం. పురుషులకు తరచుగా...
After covid-19 , ప్రజలు ఆరోగ్యంపై ఎక్కువ శ్రద్ధ చూపుతున్నారు. ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు మంచి ఆహారంతోపాటు సరైన వ్యాయామాలు, yoga చేస్తున్నారు. వీటన్నింటితో...
