పసుపు నీటితో స్నానం ప్రయోజనాలు పసుపు ఒక అద్భుతమైన సహజ ఔషధం. ఇది చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, ప్రకాశవంతంగా చేస్తుంది. పసుపు నీటితో స్నానం...
Summer health tips
మండే ఎండల్లో చల్లని పానీయాలు తాగడం వల్ల సేద తీరుతుంది. కానీ, కూల్ డ్రింక్స్ వంటి రసాయనయుత పానీయాలు తాగితే తాత్కాలికంగా దాహం...
వేసవిలో ఆరోగ్యకరమైన ఉదయపు అల్పాహారం: జీర్ణక్రియను మెరుగుపరిచే ఆహారాలు వేసవి కాలం రాకముందే ఎండలు మండిపోతున్నాయి. ఈ సమయంలో అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తే...
సపోటా పండ్లను శక్తికి కేంద్రాలు అంటారు. శరీరం బలహీనంగా మరియు నీరసంగా ఉన్నప్పుడు, రెండు లేదా మూడు సపోటా పండ్లు తినడం వల్ల...
వేసవి కాలం రాగానే ప్రజల్లో భయం మొదలవుతుంది. ఉదయం ఎనిమిది గంటలకే సూర్యుడు తన ప్రతాపం చూపిస్తాడు. రాత్రి వేళల్లో ఉక్కపోతతో ప్రజలు...
వేసవిలో మన శరీరానికి ఎక్కువ హైడ్రేషన్ అవసరం. అందుకే ఈ కాలంలో నీళ్లు ఎక్కువగా తాగాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కానీ కొంతమంది సాధారణ...
టెక్నాలజీ ఎంత అభివృద్ధి చెందినా.. ఇన్ని ఫీచర్లతో ఎన్ని రిఫ్రిజిరేటర్లు అభివృద్ధి చేసినా.. మట్టి కుండ మాత్రం వేరు. అందులోని నీళ్లు తాగితే...
Watermelon fridge లో ఉంచకూడదు. ఎందుకు పెట్టకూడదో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. ఎండాకాలం వచ్చిందంటే చాలు.. మనమందరం ఉమ్మడిగా చేసేది.. ముందుకొచ్చి Watermelon కొనుక్కోండి....
వేసవిలో తినాల్సిన మరో పండు పుచ్చకాయ. ఇందులో నీటి శాతం కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది. శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది. వేడి నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది....
Dry fruits మరియు nuts లో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. కాబట్టి మీ రోజువారీ ఆహారంలో ఈ రెండింటినీ చేర్చుకోవడం మంచిది. ఎండుద్రాక్ష...
