అత్యంత ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం ఇడ్లీ. కారణం ఇది సులభంగా జీర్ణమవుతుంది. దీని తయారీకి నూనె లేదా సుగంధ ద్రవ్యాలు అవసరం లేదు. అందుకే...
samber
మనం వారానికి ఐదు రోజులు కూరగాయలు వండుకుని తింటాము. వాటిలో ముల్లంగి ఒకటి. దీనిని ఎక్కువగా సాంబారులో ఉపయోగిస్తారు. కొంతమంది ముల్లంగిని చూడగానే...
