మనం తినే ఆహారాలలో వేరుశెనగలు కూడా చాలా ముఖ్యమైనవి. అవి చిన్నవిగా ఉన్నప్పటికీ, మన శరీరానికి అవసరమైన అన్ని పోషకాలను కలిగి ఉంటాయి....
minerals
Vitamins, minerals, fiber, magnesium, potassium మన ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యమైనవి. అయితే వీటన్నింటితో పాటు Omega 3 fatty acids కూడా...
