వేసవిలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే నీరు ఎక్కువగా తాగాలి. రోజూ తగినన్ని నీళ్లు తాగకపోతే శరీరం dehydrated కు గురవుతుందని Doctors, dieticians and...
How to drink water
తగినంత నీరు త్రాగడం మీ దాహాన్ని తీర్చడం కంటే ఎక్కువ చేస్తుంది. మీ శరీరం ద్రవ సమతుల్యతను నిర్వహిస్తుంది. నీరు కేలరీలను నియంత్రించడం,...
