వర్షాకాలం మొదలైంది. వర్షాలతో పాటు తాజాదనాన్ని, పచ్చదనాన్ని తెస్తుంది. అయితే ఈ సీజన్లో ఆరోగ్యపరంగా కూడా అనేక సవాళ్లు ఎదురవుతాయి. మారుతున్న వాతావరణంతో...
Heatlh tips
ALMONDS: రోజూ ఉదయం బాదంపప్పు తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదని పోషకాహార నిపుణులు తరచుగా చెబుతుంటారు. ఈ బాదంపప్పులను నీళ్లలో నానబెట్టి ప్రతిరోజూ ఉదయాన్నే...
