చాలా మంది అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. ముఖ్యంగా కొంతమంది చిన్న వయసులోనే గుండె దెబ్బతిని వివిధ రకాల దీర్ఘకాలిక వ్యాధులతో...
heart
మన శరీరం మనకు ముందుగానే కొన్ని సంకేతాలను ఇస్తుంది. కానీ మనం వాటిని తేలికగా తీసుకుంటాము, కాబట్టి వాటి ప్రాముఖ్యతను అర్థం చేసుకోవడంలో...
మనం రోజూ తినే ఆహారంలో పోషకాలు ఉండాలి. ఫైబర్, విటమిన్లు, ఖనిజాలు ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. కానీ ఎక్కువగా ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారం, అధిక...
ఉల్లిపాయల్లో ఫైబర్, ప్రోబయోటిక్స్, మాంగనీస్ వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి జీర్ణక్రియకు సహాయపడతాయి, శరీరం నుండి మలినాలను తొలగిస్తాయి. ఇది మూత్రపిండాల...
ఈ రోజుల్లో చాలా మంది అధిక రక్తపోటుతో బాధపడుతున్నారు. అయితే, సాధారణంగా రక్తపోటు అని పిలువబడే అధిక రక్తపోటు.. ధమని గోడలపై రక్తం...
ఇటీవల, గుండెపోటుతో మరణిస్తున్న వారి వార్తలు తరచుగా వింటుంటాము. కానీ వైద్య నిపుణులు గుండెపోటు అకస్మాత్తుగా రావని, ముందస్తు హెచ్చరికలు కూడా ఉన్నాయని...
ఇప్పుడు మనలో చాలా మంది అధిక కొలెస్ట్రాల్ సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నారు. దీని వల్ల గుండె సమస్యలు, అధిక రక్తపోటు, మధుమేహం వంటి ఆరోగ్య...
గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు చాలా ముఖ్యమైనవి. పండ్లను క్రమం తప్పకుండా, సమయానికి తినడం వల్ల గుండెపోటు, రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్...
ఖర్జూరం తినడం వల్ల చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అయితే, ప్రయోజనాలు మాత్రమే ఉన్నాయని మీరు అనుకుంటే, మీరు తప్పు. ఎందుకంటే వీటికి...
తమలపాకుల గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. ఇది ఒక తీగ మొక్క. ఇది ఎక్కువగా దక్షిణాసియా ప్రాంతాలలో పెరుగుతుంది. దీని ఆకులను...
