సోయాలోని పోషకాలు గుండె సంబంధిత సమస్యలను తగ్గిస్తాయి. ముఖ్యంగా, దీనికి చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించే గుణం ఉంది. దీని కారణంగా, గుండె...
healthy heart
మన శరీరం మనకు ముందుగానే కొన్ని సంకేతాలను ఇస్తుంది. కానీ మనం వాటిని తేలికగా తీసుకుంటాము, కాబట్టి వాటి ప్రాముఖ్యతను అర్థం చేసుకోవడంలో...
శీతాకాలంలో పరిశుభ్రత, ఆరోగ్యాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని బ్లాక్, గ్రీన్ టీ తీసుకుంటారు. కానీ, దీనితో పోలిస్తే హెర్బల్ టీ మరింత ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది....
మనం తీసుకునే ఆహారాన్ని బట్టి మన అర్యోగం ఉంటుంది. పండ్లు, కూరగాయలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. అయితే, బొప్పాయి పండు తినడం...
