పండ్లు ఆరోగ్యానికి మంచివి. అయితే, రాత్రిపూట కొన్ని పండ్లు తినడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థపై ప్రభావం చూపుతుంది. ఇది నిద్రకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది. కాబట్టి...
Healthy fruits
ప్రస్తుతం డయాబెటిస్ మహమ్మారి విజృంభిస్తోంది.. చిన్నా పెద్దా అనే తేడా లేకుండా.. అందరూ డయాబెటిస్ తో బాధపడుతున్నారు. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి...
మన ఆహారంలో భాగంగా పండ్లు తినడం మన ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. కానీ ఈ పండ్లు పురుగుమందులతో కలుషితమైతే, మన ఆరోగ్యానికి హాని...
వేగవంతమైన జీవితాన్ని అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వెంటాడుతున్నాయి. అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి, ఆహారం కారణంగా గుండె సంబంధిత సమస్యలు పెరుగుతున్నాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. అందువల్ల,...
భూగర్భంలో పండించే బీట్‌రూట్‌లో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి.. అందుకే మంచి ఆరోగ్యం కోసం బీట్రూట్ తినాలని వైద్య నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. బీట్‌రూట్‌లో...
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంలో అరటిపండ్లు తప్పనిసరిగా ఉండాలి. వాటిలోని పొటాషియం, విటమిన్ సి, ఫైబర్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడతాయి. అవి ప్రపంచవ్యాప్తంగా, అన్ని...
తిన్న వెంటనే నీళ్లు తాగడం చాలా మందికి అలవాటు. అయితే ఇది మంచి పద్దతేనా? ముఖ్యంగా అరటిపండు తిన్న తర్వాత నీళ్లు తాగవచ్చా?...
ఓ వైపు వర్షం కురుస్తుంటే మరోవైపు sun is shining . Day temperatures పెరుగుతున్నాయి. దీంతో పెద్దలు నీరసంతో ఇబ్బంది పడే...
Papaya .. రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన పండు.. ఇందులో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇందులో vitamin A, vitamin C, papain, fiber....
ప్రకృతిలో లభించే పండ్లు మరియు కూరగాయలు మనకు ఆరోగ్యాన్ని ఇస్తాయని మనందరికీ తెలుసు. ఆరోగ్యానికే కాదు, కొన్ని పండ్లు మన చర్మాన్ని పునరుజ్జీవింపజేసేందుకు...
