ఉడికించిన వేరుశెనగలు రుచికరమైన చిరుతిండి మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచివి. వీటిలో ప్రోటీన్లు, ఫైబర్, విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు...
ground nut
మన అర్యోగం మనం తీసుకునే ఆహారాల మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. నార్మల్ గా మనం పండ్లు, కూరగాయలు తీసుకుంటాము. అంతేకాకుండా ఆర్యోగనికి మంచి...
