ఒకే ఒక్క యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఆహారం లేనప్పటికీ, శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉన్న ఆహారాలను చేర్చడం ద్వారా మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు...
Good health habits
చాలా మంది అన్నం తినడానికి ఇష్టపడతారు. బయట ఎన్ని రకాల తినుబండారాలు తిన్నా అన్నం తిన్న తృప్తి మరెక్కడా దొరకదని ఆవేదన వ్యక్తం...
దేశంలో అధిక కొలెస్ట్రాల్ పెద్ద సమస్యగా మారింది. బిజీ లైఫ్ స్టైల్, ఏది పడితే అది తినడం, కాలుష్యం, చెడు అలవాట్ల వల్ల...
రోజుకో యాపిల్.. మీ ఆరోగ్యానికి శ్రీరాముడి రక్షణనిస్తుంది.. ఇక డాక్టర్లతో మాట్లాడాల్సిన పనిలేదు అంటున్నారు చాలామంది. అయితే రోజుకో యాపిల్ తినడం కుదరదు...
అందరూ ఇష్టపడి తినే పండ్లలో స్ట్రాబెర్రీ ఒకటి. స్ట్రాబెర్రీలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. అంతేకాదు వీటిలో చాలా మేలు చేసే పోషకాలు ఉన్నాయని...
వంటగదిలో ఉల్లిపాయ చాలా ముఖ్యమైన భాగం. ఎందుకంటే ఉల్లిపాయ లేకుండా ఏ వంటకం పూర్తి కాదు. అదనంగా, ఉల్లిపాయ రకాలు ఉన్నాయి. అందులో...
వయసు పెరిగే కొద్దీ మానసిక దృఢత్వం తగ్గుతుంది. శారీరక ఆరోగ్యంతో పాటు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కూడా కాపాడుకోవాలి. వృద్ధాప్య ఆలోచన మీ మెదడులోకి...
సాధారణంగా బరువు తగ్గడానికి మరియు ఫిట్‌గా ఉండటానికి వ్యాయామం, నడక, స్కిప్పింగ్, సైక్లింగ్ చేస్తుంటారు. అయితే నడక చాలా శక్తివంతమైనదని నిపుణులు అంటున్నారు....
భారతదేశంలోని దాదాపు ప్రతి ఇల్లు టీ మరియు కాఫీతో రోజును ప్రారంభిస్తుంది. నిద్రలేచిన వెంటనే టీ, కాఫీ తాగే అలవాటు చాలా పాతది....
Drinking Water Before Brush : ప్రతి రోజూ ఉదయాన్నే నిద్రలేచి పళ్ళు తోముకోవడం వల్ల దంతాలు మరియు నోటిని శుభ్రపరుస్తుంది. నోటి...
