మధుమేహం ఉన్నవారు పండ్లను తినలేరనేది ఒక సాధారణ అపోహ. నిజం ఏమిటంటే, పండ్లు అనేవి అవసరమైన విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు ఫైబర్తో నిండి...
fruits for sugar patients
పనస పండు శరీరంలో గ్లూకోజ్, ఇన్సులిన్ మరియు గ్లైసెమిక్ స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది. ఫలితంగా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అదుపులో ఉంటాయి. పచ్చి జాక్ఫ్రూట్లో...
