భోజనం మన శరీరానికి శక్తిని అందించడమే కాకుండా జీర్ణక్రియను కూడా మెరుగుపరిచే ప్రధాన భోజన సమయం. కానీ ఈ సమయంలో కొన్ని ఆహారాలు...
foods
చాలా మంది చక్కెరకు బదులుగా బెల్లం చాలా ఆరోగ్యకరమైనదిగా భావిస్తారు. అందుకే దీనిని టీ, కాఫీలలో కూడా ఉపయోగిస్తారు. బెల్లం అనేక ఆరోగ్య...
ఈ బిజీ జీవితంలో అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు మనల్ని వెంటాడుతున్నాయి.. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం. దీనికోసం మంచి జీవనశైలిని...
కోతిమీర చట్నీ తమిళనాడు ప్రత్యేక వంటకాల్లో ఒకటి. ఇది సాధారణ చట్నీల కంటే భిన్నంగా ఉంటుంది మరియు దాని గొప్ప వాసన, తీపి,...
పులిహోర అంటే చింతపండు గుజ్జు, నిమ్మకాయ గుజ్జు, మీరు ఇప్పటి వరకు దీన్ని రుచి చూసి ఉంటారు. కానీ, ఇప్పుడు మామిడికాయల సీజన్...
వేసవి ఎండల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి చాలా మంది శీతల పానీయాలు తాగుతారు. వీటితో పాటు మరికొందరు ఐస్ క్రీములు తింటారు. పిల్లలు...
“దోసకాయ ఊరగాయ” అనే పేరు వింటేనే చాలా మందికి నోరు ఊరుతుంది. ఎందుకంటే రుచి చాలా బాగుంటుంది. అయితే, ఈ చట్నీని అనేక...
ఆరోగ్యం అనేది గొప్ప అదృష్టం. మంచి ఆరోగ్యం కంటే గొప్ప సంపద లేదు. అందుకే ప్రస్తుతం అందరూ ఆరోగ్యంపై ఎక్కువ శ్రద్ధ చూపుతున్నారు....
మీరు టైప్ 2 డయాబెటిస్ లేదా ప్రీ-డయాబెటిస్‌తో బాధపడుతున్నారా? కానీ మీరు తినే విధానం మీ ఆరోగ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుందని మీకు...
గర్భధారణ సమయంలో బరువు పెరగడం అనేది ఒక నిర్దిష్ట పరిమితి వరకు మాత్రమే ఆరోగ్యకరమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. గర్భధారణ సమయంలో బరువు ఎక్కువగా ఉంటే,...
