అరటిపండ్లు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. వాటిలోని పోషకాలు శక్తిని అందిస్తాయి. కానీ అరటిపండు తిన్న వెంటనే కొన్ని ఆహారాలు తినడం మంచిది...
foods
చాలా మంది పరోటా గురించి ఆలోచించినప్పుడు, వారు బంగాళాదుంప పరోటా గురించి ఆలోచిస్తారు. కొంచెం కారంగా, మెత్తగా ఉండే బంగాళాదుంప పరోటాలు లంచ్,...
దొండకాయలు, బెండకాయ జిగటగా ఉంటాయి. కానీ సరిగ్గా వండినప్పుడు అవి రుచికరంగా ఉంటాయి. ఈ రెండు రకాల కూరగాయలు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి....
నేటి ఆధునిక జీవనశైలి మన అలవాట్లను పూర్తిగా మార్చివేసింది. అది మన ఆరోగ్యాన్ని పూర్తిగా మార్చివేసింది. మన పెద్దలు ఆరోగ్యం గురించి ఇచ్చిన...
అధిక బరువు ఉన్నవారిలో కడుపు చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోవడం చాలా సాధారణ సమస్య. దీనికి ప్రధాన కారణాలు అనారోగ్యకరమైన ఆహారం, వ్యాయామం లేకపోవడం,...
శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోతే, దాని పరిణామాలు మనకు తెలియకుండానే మన ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. బయటకు ఆరోగ్యంగా కనిపించినప్పటికీ, శరీరం లోపల...
దక్షిణ భారతదేశంలో, దాదాపు అందరికీ ఒకే విధమైన ఆహారపు అలవాట్లు ఉంటాయి. ముఖ్యంగా భోజనం చివరిలో పెరుగు తినే ఆచారం ఇప్పటికీ అందరూ...
ఇప్పుడు మనలో చాలా మంది అధిక కొలెస్ట్రాల్ సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నారు. దీని వల్ల గుండె సమస్యలు, అధిక రక్తపోటు, మధుమేహం వంటి ఆరోగ్య...
ఉల్లిపాయ చట్నీ భారతీయ వంటకాల్లో ఒక ప్రసిద్ధ సైడ్ డిష్. దీనిని ఉల్లిపాయలు, సుగంధ ద్రవ్యాలు, కొన్నిసార్లు టమోటాలు లేదా చింతపండుతో తయారు...
చర్మాన్ని అందంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో కొల్లాజెన్ చాలా ముఖ్యమైన ప్రోటీన్. ఇది చర్మాన్ని మెరిసేలా చేయడంలో సహాయపడుతుంది. కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తి తగ్గితే, చర్మం...
