ఉడికించిన గుడ్లలో విటమిన్లు A, B12, D, E, ఇనుము, జింక్, ముఖ్యమైన ప్రోటీన్లతో పాటు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఒక్క ఉడికించిన గుడ్డులో...
egg
గుడ్లు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివని తెలిసిందే. అందుకే వైద్యులు ప్రతిరోజూ ఒక గుడ్డు తినమని సిఫార్సు చేస్తారు. చాలా మంది ఉదయం టిఫిన్గా...
