పప్పుధాన్యాలలో ప్రోటీన్ అధికంగా ఉంటుంది. అన్ని రకాల పప్పుధాన్యాలలో ఇనుముతో పాటు శక్తినిచ్చే ప్రోటీన్లు ఉంటాయి. కాయధాన్యాలు, నల్ల బీన్స్ మరియు చిక్‌పీస్...
blood
ప్రధాని మోడీకి ఇష్టమైన మునగాకులా చట్నీ ఆరోగ్యానికి దివ్యౌషధం. అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారు తమ రక్తపోటును తగ్గించుకోవడానికి ఈ నీటిని తాగాలి. తక్కువ...
మానవ శరీరం ఒక అద్భుతమైన యంత్రం. దానిలో నిరంతరం ప్రవహించే రక్తం జీవానికి మూలం. అయితే, మన రక్తం కేవలం ఎర్రటి ద్రవం...
రక్తాన్ని శుభ్రపరచడానికి, మూత్రం ద్వారా వ్యర్థాలను తొలగించడానికి మూత్రపిండాలు బాధ్యత వహిస్తాయి. అయితే, కొన్నిసార్లు మూత్రంలోని వ్యర్థ రసాయనాలు గట్టి స్ఫటికాలుగా మారుతాయి....
మారుతున్న జీవనశైలి, ఆహారాలు కూడా ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతాయి. ముఖ్యంగా నూనె పదార్థాలు, ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్, వేయించిన ఆహారాలు టైప్-2 డయాబెటిస్, గుండె...
ఈరోజుల్లో చాప కింద నీరులా వ్యాపించి చాలా మందిని ఇబ్బంది పెడుతున్న సమస్యలలో రక్తపోటు ఒకటి. ఇది స్ట్రోక్, గుండెపోటు వంటి సమస్యలతో...
ప్రతి భారతీయ ఇంట్లో పసుపు అత్యంత ముఖ్యమైన పదార్థాలలో ఒకటి. మనం దాదాపు ప్రతి వంటకంలో పసుపును ఉపయోగిస్తాము. ఇది వంటకు రుచిని...
అధిక రక్తపోటు నేడు ప్రజలలో ఒక సాధారణ సమస్యగా మారుతోంది. గతంలో దీనిని వృద్ధుల వ్యాధిగా పరిగణించేవారు. అధిక రక్తపోటు మీ గుండెకు...
అధిక రక్తపోటును నిశ్శబ్ద కిల్లర్ అంటారు. ఇది ఎల్లప్పుడూ ఏదో ఒక విధంగా తన ఉనికిని తెలియజేస్తుంది. ఇది నిశ్శబ్దంగా శరీరం లోపల...
