వయసు పెరిగే కొద్దీ శరీరం బలహీనపడటంతో పాటు రోగనిరోధక శక్తి కూడా బలహీనపడుతుంది. దీనివల్ల శరీరం రోగాల బారిన పడుతోంది. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో...
Best morning food
Morning Foods : ఉదయం అల్పాహారం సరిగ్గా చేస్తే, రోజంతా శరీరం చురుగ్గా ఉంటుందని చెబుతారు. పని చేస్తున్నప్పుడు కూడా మీరు ఎనర్జిటిక్గా...