ఫైబర్ అనేది మన శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచే ఆరోగ్యకరమైన పోషకం. ఫైబర్ జీర్ణ శక్తిని బలపరుస్తుంది. శరీరానికి ఫైబర్ నుండి యాంటీఆక్సిడెంట్లు లభిస్తాయి....
BANANA
తిన్న వెంటనే నీళ్లు తాగడం చాలా మందికి అలవాటు. అయితే ఇది మంచి పద్దతేనా? ముఖ్యంగా అరటిపండు తిన్న తర్వాత నీళ్లు తాగవచ్చా?...
