After 45 age get fit

వయసు పెరిగే కొద్దీ శరీరం బలహీనపడటంతో పాటు రోగనిరోధక శక్తి కూడా బలహీనపడుతుంది. దీనివల్ల శరీరం రోగాల బారిన పడుతోంది. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో...