సినిమా హీరోలు, హీరోయిన్లు ఎప్పుడూ ఫిట్‌గా ఉండాలని కోరుకుంటారు. ఈ కారణంగా, వారు ప్రతిరోజూ జిమ్‌లో కఠినమైన వ్యాయామాలు మరియు వర్కౌట్‌లు చేస్తారు. వారు తమ ఆహారాన్ని కూడా నియంత్రించుకుంటారు మరియు నోరు మూసుకుంటారు. అయితే, ఇది ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాకపోవచ్చు. ఫలితంగా, వారు బరువు పెరుగుతారు. ముఖ్యంగా నడుము ప్రాంతంలో కొవ్వు పేరుకుపోతుంది.
చాలా మంది హీరోయిన్లు ఇప్పుడు సినిమాలకు గుడ్‌బై చెప్పారు. కొందరు పెళ్లి చేసుకుని పిల్లలను కని, తమ కుటుంబాలతో సంతోషంగా గడుపుతున్నారు. అవకాశాలు లేకపోవడంతో కొందరు సినిమా పరిశ్రమకు దూరంగా ఉన్నారు. ప్రేక్షకులు కూడా చాలా మంది హీరోయిన్లను మర్చిపోయారు. అయితే, సినిమాలకు గుడ్‌బై చెప్పి అభిమానులను నిరాశపరిచిన నటీమణులలో ఈ అందమైన అమ్మాయి ఒకరు. ఆమె ఒకప్పుడు స్టార్ హీరోయిన్. వరుస చిత్రాలతో పరిశ్రమను షేక్ చేసింది. కానీ ఇప్పుడు ఆమె పరిశ్రమకు దూరమైంది. వివాహం చేసుకుని తన కుటుంబంతో స్థిరపడింది. కానీ సోషల్ మీడియాలో యాక్టివ్‌గా ఉండటం ద్వారా ఆమె అభిమానులను ఆకట్టుకుంటుంది. అంతే కాదు, అప్పట్లో క్రేజీ బ్యూటీగా పేరుగాంచిన ఆమె ఇప్పుడు షాకింగ్ లుక్‌లోకి మారిపోయింది. ఈ అందమైన అమ్మాయి జిమ్‌కు వెళ్లకుండానే బరువు తగ్గింది. ఇప్పుడు ఆమె ఎవరు?
చాలా మంది హీరోయిన్లు ఫిట్‌నెస్‌పై ఎక్కువ దృష్టి పెడతారు. సినిమాలకు తగ్గట్టుగా శరీర ఆకృతిని మార్చుకుంటారు. పాత్రలు డిమాండ్ చేస్తే, దానికి తగ్గట్టుగా మారుతారు. ఫిట్‌నెస్ కోసం జిమ్‌లో కష్టపడి పనిచేస్తారు. కానీ ఈ హీరోయిన్ జిమ్‌కి వెళ్లకుండానే బరువు తగ్గడం ద్వారా అందరికీ షాక్ ఇచ్చింది. ఇప్పుడు ఆమె ఎవరు? ఒకప్పుడు తన సినిమాలతో ప్రేక్షకులను ఆకట్టుకున్న అందగత్తెలలో సమీరా రెడ్డి ఒకరు.
[news_related_post]టాలీవుడ్‌లోని అందరు స్టార్ హీరోల సరసన ఆమె సినిమాలు చేసింది. ఆమె ఎన్టీఆర్, చిరంజీవి వంటి టాలీవుడ్ హీరోలతో పాటు తమిళంలో సూర్యతో కూడా సినిమాలు చేసింది మరియు బ్లాక్‌బస్టర్‌లను అందుకుంది. కానీ ఇప్పుడు ఆమె ఊహించని విధంగా సినిమాలకు దూరమైంది. ఆమె మరెవరో కాదు అందమైన మహిళ సమీరా రెడ్డి. సమీరా రెడ్డి 2005లో వచ్చిన నరసింహుడు సినిమాతో టాలీవుడ్‌కు పరిచయం అయింది. తరువాత, చిరంజీవి నటించిన జై చిరంజీవ సినిమాతో ఆమె ఆకట్టుకుంది. వివాహం తర్వాత, ఈ చిన్నారి లుక్ మారిపోయింది. ఆమె బరువు పెరిగింది. అయితే, జిమ్‌కి వెళ్లకుండానే బరువు ఎలా తగ్గాలో చెప్పింది. ఇంట్లో కొన్ని వర్కౌట్‌లు చేయడం ద్వారా బరువు తగ్గవచ్చని ఆమె చెప్పింది. ఇంట్లో కొన్ని వ్యాయామాలు చేయడం ద్వారా బరువు తగ్గానని ఆమె చెప్పింది. మెట్లు ఎక్కడం ఒక అద్భుతమైన వ్యాయామం. భుజానికి బ్యాగ్ వేలాడదీసి, వాటర్ బాటిల్ లేదా పుస్తకాలతో ఇంట్లోనే స్క్వాట్స్ చేయవచ్చని సమీరా రెడ్డి అన్నారు. ఇంక్లైన్ పుష్-అప్స్‌ను బెడ్ లేదా టేబుల్ సహాయంతో చేయవచ్చని, సైడ్ లంజలు, కూర్చున్న గుడ్ మార్నింగ్స్ మరియు షోల్డర్ రొటేషన్స్‌ను ఇంట్లోనే చేయవచ్చని ఆమె అన్నారు.
