వాతావరణం ఎలా ఉన్నా కొంతమందికి ఏసీ అవసరం. ఆఫీసుకు వెళ్తున్నా, ఇంట్లో ఉన్నా, ఏసీ లేకుండా ఉండలేరు. అయితే, గంటల తరబడి ఎయిర్ కండిషనర్ (AC) కింద కూర్చుని విశ్రాంతి తీసుకోవడం కూడా మంచిది కాదని నిపుణులు అంటున్నారు. అంతేకాకుండా, ఇటీవలి కాలంలో, ఫ్యాన్లను ఉపయోగించడం కంటే ఏసీని ఉపయోగించే వారి సంఖ్య ఎక్కువగా పెరిగింది.
వేడిగా ఉన్నా, వర్షం పడుతున్నా, చలిగా ఉన్నా.. వాతావరణం ఎలా ఉన్నా కొంతమందికి ఏసీ అవసరం. ఆఫీసుకు వెళ్తున్నా, ఇంట్లో ఉన్నా, ఏసీ లేకుండా జీవించలేరు. అయితే, గంటల తరబడి ఎయిర్ కండిషనర్ (AC) కింద కూర్చుని విశ్రాంతి తీసుకోవడం కూడా మంచిది కాదని నిపుణులు అంటున్నారు. అంతేకాకుండా, ఇటీవలి కాలంలో, ఫ్యాన్లను ఉపయోగించడం కంటే ఏసీని ఉపయోగించే వారి సంఖ్య ఎక్కువగా పెరిగింది. కానీ ఎక్కువసేపు ఏసీలో కూర్చోవడం వల్ల మీ ఆరోగ్యానికి ఎంత ఇబ్బంది కలుగుతుందో మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం, గంటల తరబడి ఏసీలో ఉండే వారికి ఎముకల ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉందని కనుగొనబడింది. ఇది ఎందుకు జరుగుతోంది? దీనికి పరిష్కారం ఏమిటో తెలుసుకుందాం..
రోజంతా ACలో ఉండే అలవాటు ఉన్నవారు ఎయిర్ కండిషన్డ్ గదుల్లోనే ఉంటారు. ఈ అలవాటు తెలియకుండానే వారి ఎముకలను బలహీనపరుస్తుంది. ACలో ఎక్కువసేపు ఉండటం ఎముకలకు హానికరం. ఎందుకంటే తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలలో ఎక్కువసేపు ఉండటం వల్ల మన ఎముకలు బలహీనపడతాయి. కీళ్ల నొప్పులు పెరుగుతాయని వైద్యులు అంటున్నారు.
[news_related_post]AC ఉన్నవారిలో ఎముకలు బలహీనపడటానికి కారణం ఏమిటి?
తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలలో ఎక్కువసేపు ఉండటం వల్ల శరీర జీవక్రియ క్రమంగా మందగించడం ప్రారంభమవుతుంది. ఇది ఎముకలకు రక్త ప్రవాహాన్ని తగ్గిస్తుంది. వాటిని బలోపేతం చేయడానికి అవసరమైన పోషకాలను తగ్గిస్తుంది. ఈ స్థితిలో ఎక్కువసేపు ఉండటం వల్ల ఎముకలు బలహీనపడతాయి. కీళ్ల నొప్పులు పెరుగుతాయి.
ACలో ఉండే అలవాటు ఉన్నవారు రోజంతా ఎయిర్ కండిషన్డ్ గదుల్లోనే ఉంటారు. ఈ అలవాటు తెలియకుండానే ఎముకలను బలహీనపరుస్తుంది. ACలో ఎక్కువసేపు ఉండటం వల్ల ఎముకలకు హానికరం. ఎందుకంటే తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలలో ఎక్కువసేపు ఉండటం వల్ల మన ఎముకలు బలహీనపడతాయి. కీళ్ల నొప్పులు పెరుగుతాయని వైద్యులు అంటున్నారు.
