మామిడి పండ్లు రుచికరంగా ఉండటమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచిది. వీటిలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. వీటిలో విటమిన్ సి మరియు విటమిన్ ఎ వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉంటాయి. దీనితో పాటు, పొటాషియం, ఫైబర్ మరియు బీటా కెరోటిన్ వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఇందులో కనిపిస్తాయి. ఈ పోషకాలు చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో మరియు కంటి చూపును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. ఇది జీర్ణవ్యవస్థ మరియు రక్తపోటును నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. అయితే, మామిడి పండ్లు తిన్న తర్వాత పొరపాటున కూడా వీటిని తినకూడదని ఆరోగ్య నిపుణులు సలహా ఇస్తున్నారు. వీటిని తినడం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని వారు అంటున్నారు. కాబట్టి, మామిడి పండ్లు తిన్న తర్వాత ఏమి తినకూడదో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

నీరు: ఆయుర్వేద నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మామిడి పండ్లు తిన్న తర్వాత ఎప్పుడూ నీరు తాగకూడదు. ఈ అలవాటు ఆరోగ్యానికి హానికరం. ఇది కలరాకు కారణమవుతుంది. తీవ్రమైన వాంతులు మరియు విరేచనాలు. మీరు నీరు త్రాగాలనుకుంటే, అరగంట తర్వాత మాత్రమే త్రాగండి.

కారం లేదా వేడిగా ఏదైనా తిన్న తర్వాత వెంటనే మామిడిపండు తినకూడదని ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం.

మామిడిపండు మరియు కారంగా ఉండేవి రెండూ ఆరోగ్యానికి మంచివి. కానీ రెండింటినీ కలిపి తినకూడదు. మామిడిపండు వేడి స్వభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. కాకరకాయ చల్లగా ఉండే స్వభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఈ రెండింటినీ కలిపి తినడం వల్ల ఆమ్లత్వం, వికారం, వాంతులు మరియు విరేచనాలు వస్తాయి.

ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మామిడిపండు తిన్న వెంటనే మీరు సోడా లేదా శీతల పానీయాలు తాగకూడదు. ఎందుకంటే వాటిలో చాలా చక్కెర ఉంటుంది. అయితే, మామిడిపండులో సహజ చక్కెర కూడా ఉంటుంది. రెండింటినీ కలిపి తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర వేగంగా పెరుగుతుంది.

కొంతమంది మామిడిపండును లస్సీ లేదా షేక్‌తో కలిపి కూడా తింటారు. కానీ ఈ విధంగా తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. ఎందుకంటే ఇది కడుపు నొప్పి మరియు జీర్ణ సమస్యలను కలిగిస్తుంది.