రోజూ పాలు తాగడం వల్ల ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. పాలు శరీరానికి అనేక పోషకాలను అందిస్తాయి. ఈ పాలు వల్ల అనేక సమస్యలు దూరం అవుతాయి. దీని గురించి ఒక వీడియోలో మాట్లాడుతూ, మీరు పాలు తాగితే, మరిన్ని ప్రయోజనాలను పొందడానికి మీరు నిలబడి ఉన్నప్పుడు తాగాలని చెప్పబడింది. దీనిలో నిజం తెలుసుకోవడానికి ఫ్యాక్ట్ చెక్ బృందం ప్రయత్నించింది.
నిలబడి ఉన్నప్పుడు పాలు తాగడం వల్ల నిజంగా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయా? దీని గురించి తెలుసుకోవడానికి ఫ్యాక్ట్ చెక్ బృందం నిపుణులను సంప్రదించింది. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఇది సరైనది కాదు. మీరు నిలబడి ఉన్నప్పుడు పాలు తాగకూడదని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
యూట్యూబ్ వీడియోలో, మీరు నిలబడి ఉన్నప్పుడు పాలు తాగాలని వారు అంటున్నారు. అయితే, మీరు నిలబడి ఉన్నప్పుడు పాలు ఎందుకు తాగాలి అనేది మొదటి ప్రశ్న. మీరు ఇలా తాగితే, పాలలోని పోషకాలు శరీరంలోని ప్రతి భాగానికి చేరుకుంటాయని వారు అంటున్నారు. అన్ని పోషకాలను పొందడానికి మీరు నిలబడి ఉన్నప్పుడు తాగాలని వారు అంటున్నారు. అయితే, మీరు కూర్చుని ఉన్నప్పుడు పాలు తాగితే, అది స్పీడ్ బ్రేకర్ అవుతుంది. పాలలోని పోషకాలు ప్రతి భాగానికి చేరే ప్రక్రియ నెమ్మదిస్తుంది.
[news_related_post]వైద్యులు ఏమి చెబుతారు
నిలబడి ఉన్నప్పుడు పాలు తాగడం గురించి వైద్యులు ఏమి చెబుతారు? ఈ వీడియో గురించి మాట్లాడుతూ, మహిమ్- ఫోర్టిస్ అసోసియేట్, SL రహేజా హాస్పిటల్, HOD (న్యూట్రిషన్ అండ్ డైటెటిక్స్) రాజేశ్వరి వి శెట్టి, ఇది అబద్ధమని తేల్చారు. కూర్చున్నప్పుడు ఏదైనా ఆహారం తినడం మరియు త్రాగడం శరీరం బాగా గ్రహిస్తుందని మరియు అది సులభంగా జీర్ణమవుతుందని చెబుతారు. కాబట్టి, ఈ వీడియోలో అస్సలు నిజం లేదు.
తక్కువ సమస్యలు
నిలబడి ఉన్నప్పుడు పాలు తాగడం మంచిది కాదు. దీనివల్ల సమస్యలు వస్తాయి. ఇది అన్నవాహిక దిగువ భాగంపై ఒత్తిడి తెస్తుంది. అప్పుడు కడుపును అన్నవాహికకు అనుసంధానించే స్పింక్టర్ రిలాక్స్ అవుతుంది. ఇది గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ సమస్యను కూడా కలిగిస్తుంది.
ఆయుర్వేదం ప్రకారం
నిలబడి ఉన్నప్పుడు పాలు తాగడం ఆయుర్వేదంలో కూడా మంచిది కాదు. ఇది ఉబ్బరం మరియు కడుపు నొప్పి వంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, నిలబడి కాకుండా కూర్చున్నప్పుడు నెమ్మదిగా పాలు తాగడం మంచిది. ఇది పాలను బాగా జీర్ణం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. పోషకాలు కూడా బాగా గ్రహించబడతాయి.
నిజం కాదు. వీడియోలో చెప్పబడినది నిజం కాదు. కూర్చున్నప్పుడు పాలు తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. ఇలాంటి విషయాలను అనుసరించే ముందు ఆరోగ్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం మంచిదని నిపుణులు అంటున్నారు. నిలబడి పాలు తాగడం మంచిదనే విషయం నిజం కాదని విజిలెంట్ ఫ్యాక్ట్ చెక్ తేల్చింది.
