శీతాకాలంలో పరిశుభ్రత, ఆరోగ్యాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని బ్లాక్, గ్రీన్ టీ తీసుకుంటారు. కానీ, దీనితో పోలిస్తే హెర్బల్ టీ మరింత ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇందులో భాగంగా గ్రీన్ టీ, చమోమిలే టీ, అల్లం టీ, నిమ్మ టీ వంటి అనేక రకాల హెర్బల్ టీలు ఉన్నాయి. ఈ టీలన్నీ తాగడం వల్ల దాని అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. కానీ, నలెమన్ టీ మరింత ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. లెమన్ టీ త్వరగా రెడీ చేసుకోవచ్చు. అంతేకాకుండా నిమ్మకాయ ప్రతి ఇంట్లో సులభంగా లభిస్తుంది. దీన్ని తాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇప్పుడు లెమన్ టీ తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురుంచి చూద్దాం.
1. లెమన్ టీ చలి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ఈ టీ జలుబు, ఫ్లూ లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది. మెరుగైన ఫలితాల కోసం టీలో అల్లం జోడించవచ్చు. ఇది కాకుండా.. ఇది గొంతు నొప్పి, గొంతు నొప్పి నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. నిమ్మకాయ టీ రోగనిరోధక శక్తిని కూడా బలపరుస్తుంది.
2. గ్రీన్ టీ లాగే, లెమన్ టీ తాగడం కూడా బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది. బరువు తగ్గడానికి ప్రతి ఉదయం లెమన్ వాటర్ తాగితే, సరిపోతుంది. లెమన్ టీ బరువును కూడా నియంత్రిస్తుంది. లెమన్ టీ లో దాదాపు కేలరీలు ఉండవు. కాబట్టి లెమన్ టీ తాగడం ద్వారా బరువు తగ్గవచ్చు.
Related News
3. లెమన్ టీ లో విటమిన్ సి కి మంచి మూలం. విటమిన్ సి చర్మానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. దీనితో పాటు, ఇందులో మొటిమలు, ఇతర చర్మ సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడే ఆస్ట్రింజెంట్లు కూడా ఉన్నాయి.
4. లెమన్ టీ శరీరం నుండి చెడు పదార్థాలను సమర్థవంతంగా బయటకు పంపుతుంది. శరీరం నుండి చెడు పదార్థాలను తొలగించడం చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే అవి ఇన్ఫెక్షన్లు, వ్యాధులను పెంచుతాయి. లెమన్ టీ తాగడం వల్ల వ్యాధులు, ఇన్ఫెక్షన్లు తగ్గుతాయి.
5. లెమన్ ఒక సహజ క్రిమినాశక మందు. లెమన్ టీలో యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ వైరల్ లక్షణాలు ఉంటాయి. ఈ టీని క్రమం తప్పకుండా తాగడం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్లు, వ్యాధులు రాకుండా ఉంటాయి.
