పెద్దప్రేగు శుభ్రపరచడం: శరీర జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యానికి అత్యంత ముఖ్యమైన అవయవాలలో ఒకటి. ఇది శరీరానికి పోషకాలను అందించడమే కాకుండా శరీరం నుండి హానికరమైన అంశాలు మరియు విషాన్ని తొలగిస్తుంది.
మన ప్రేగులు బాగా పనిచేస్తున్నప్పుడు, మనం తాజాగా మరియు శక్తివంతంగా భావిస్తాము. కానీ కాలక్రమేణా, సంవత్సరాల తరబడి చెత్త మన ప్రేగులలో పేరుకుపోయి జీర్ణక్రియకు ఆటంకం కలిగిస్తుందని మీకు తెలుసా? ఈ మురికిని తొలగించడానికి, మన ఉదయం దినచర్యలో చేర్చగల ఒక ప్రత్యేక పద్ధతి ఉంది. ఆ ప్రత్యేక పరిష్కారం గురించి మాకు తెలియజేయండి.
పెద్దప్రేగు శుభ్రపరచడం ఎందుకు ముఖ్యం?
Related News
ప్రేగులలో పేరుకుపోయే ధూళి లేదా కాలుష్యం అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది, అవి:
జీర్ణ సమస్యలు: మలబద్ధకం, గ్యాస్, అజీర్ణం వంటి సమస్యలు తలెత్తవచ్చు.
శక్తి లేకపోవడం: ప్రేగులు సరిగ్గా పనిచేయనప్పుడు, శరీరానికి తగినంత పోషకాహారం లభించదు మరియు అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది.
బరువు పెరగడం: శరీరంలో విషపదార్థాలు పేరుకుపోవడం వల్ల బరువు పెరగవచ్చు.
చర్మ సమస్యలు: ధూళి మరియు విషపదార్థాలు చర్మపు దద్దుర్లు లేదా మొటిమలకు కారణమవుతాయి.
ప్రేగులను శుభ్రపరచడం జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచడమే కాకుండా, మొత్తం ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తుంది. కాబట్టి, మీ ప్రేగులను శుభ్రపరచడానికి మరియు మీ జీర్ణ శక్తిని పునరుద్ధరించడానికి మీరు ఉపయోగించగల ఒక ప్రత్యేక నివారణ గురించి తెలుసుకుందాం.
శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరిగిన వెంటనే, ఈ 5 షాకింగ్ లక్షణాలు పాదాలపై కనిపిస్తాయి మరియు మీరు ఆసుపత్రికి చేరుకునే సమయానికి, పరిస్థితి మరింత దిగజారిపోతుందా?
ఆ ప్రత్యేక నివారణ ఏమిటి?
మీరు ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే నిమ్మరసం మరియు తేనె కలిపిన ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిని తాగడం వల్ల ప్రేగులు శుభ్రమవుతాయి. ఈ నివారణ చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే:
నిమ్మకాయ: నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి శరీరం నుండి విషాన్ని బయటకు పంపడంలో సహాయపడతాయి. నిమ్మరసం ప్రేగులను శుభ్రపరుస్తుంది మరియు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.
తేనె: తేనెలో యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇది ప్రేగుల అంతర్గత వాపును తగ్గిస్తుంది మరియు జీర్ణక్రియను సమతుల్యం చేస్తుంది. తేనె తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి శక్తి కూడా లభిస్తుంది.
వెచ్చని నీరు: గోరువెచ్చని నీరు త్రాగడం వల్ల ప్రేగు కదలికలు పెరుగుతాయి మరియు పాత వ్యర్థాలను బయటకు పంపడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచుతుంది మరియు శరీరం యొక్క మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
3 అద్భుత ఔషధాల ఈ మాయా మిశ్రమం… ఒకటి లేదా రెండు కాదు, 18 వ్యాధులను నయం చేసే శక్తిని కలిగి ఉంటుంది మరియు వృద్ధాప్యంలో యవ్వనాన్ని కూడా నిలుపుకుంటుంది.
దీన్ని ఎలా తయారు చేయాలి?
ముందుగా, ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీరు తీసుకోండి.
దానిలో సగం నిమ్మకాయ రసాన్ని పిండి వేయండి.
1 టీస్పూన్ తేనె వేసి బాగా కలపండి.
ఇప్పుడు మీరు ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే దీన్ని త్రాగండి.
దాని ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది: ఈ మిశ్రమం ప్రేగులను శుభ్రపరుస్తుంది మరియు జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది.
బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది: ఈ మిశ్రమం శరీరం నుండి విషాన్ని బయటకు పంపుతుంది మరియు జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది, తద్వారా బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది.
శక్తిని పెంచుతుంది: నిమ్మకాయ మరియు తేనె మిశ్రమం శరీరానికి తాజాదనం మరియు శక్తిని ఇస్తుంది.
చర్మానికి మంచిది: ఈ మిశ్రమం చర్మాన్ని శుభ్రంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది ఎందుకంటే ఇది విషాన్ని బయటకు పంపడంలో సహాయపడుతుంది.
మీరు మీ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచాలనుకుంటే మరియు దీర్ఘకాలిక ఉబ్బరం నుండి బయటపడాలనుకుంటే, మీరు ఉదయం మేల్కొన్న వెంటనే మీ దినచర్యలో ఈ సరళమైన కానీ ప్రభావవంతమైన నివారణను చేర్చుకోండి. ఇది మీ ప్రేగులను శుభ్రపరచడమే కాకుండా మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. గుర్తుంచుకోండి, ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణవ్యవస్థ శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.
