యూరిక్ యాసిడ్ శరీరంలో ఎలా పెరుగుతుంది

ఇది కొన్ని ఆహారాలలో కూడా సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ప్యూరిన్లు విచ్ఛిన్నమైనప్పుడు, యూరిక్ యాసిడ్ ఏర్పడుతుంది. ఈ ఆమ్లం రక్తంలో కరిగిపోతుంది, మూత్రపిండాల ద్వారా ఫిల్టర్ చేయబడుతుంది మరియు మూత్రంలో విసర్జించబడుతుంది. యూరిక్ యాసిడ్ పెరుగుదలను తేలికగా తీసుకోవడం ప్రమాదకరం ఎందుకంటే ఇది కీళ్లకే పరిమితం కాకుండా, మూత్రపిండాలు, గుండె, చర్మం మరియు జీర్ణవ్యవస్థను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.

శరీరంలో ఎక్కువ యూరిక్ యాసిడ్ ఉత్పత్తి అయితే లేదా మూత్రపిండాలు దానిని సరిగ్గా తొలగించలేకపోతే, అది రక్తంలో పేరుకుపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. పేరుకుపోయిన యూరిక్ యాసిడ్ శరీరంలో స్ఫటికాలుగా మారవచ్చు. ఈ స్ఫటికాలు కీళ్లలో, ముఖ్యంగా కాలి వేళ్లలో పేరుకుపోతాయి, దీనివల్ల వాపు మరియు తీవ్రమైన నొప్పి వస్తుంది. ఈ పరిస్థితిని ఆర్థరైటిస్ లేదా గౌట్ అంటారు.

[news_related_post]

అదనంగా, యూరిక్ యాసిడ్ చాలా కాలం పాటు ఎక్కువగా ఉంటే, అది మూత్రపిండాల్లో రాళ్లను కూడా ఏర్పరుస్తుంది, ఇది క్రమంగా మూత్రపిండాలను దెబ్బతీస్తుంది. సాధారణ యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు శరీర ఆరోగ్యానికి ముఖ్యమైనవి. దీని కోసం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, తగినంత నీరు మరియు క్రమం తప్పకుండా తనిఖీలు అవసరం. ఈ విధంగా, యూరిక్ యాసిడ్‌ను నియంత్రణలో ఉంచుకోవచ్చు.. మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు..

యూరిక్ యాసిడ్ ఎందుకు పెరుగుతుంది?

ప్యూరిన్ విచ్ఛిన్నం ద్వారా ఏర్పడిన ఉత్పత్తిని యూరిక్ యాసిడ్ అంటారు.. RML హాస్పిటల్‌లోని మెడిసిన్ విభాగానికి చెందిన డాక్టర్ సుభాష్ గిరి వివరించారు. ఇది ఒక రకమైన వ్యర్థ ఉత్పత్తి.. ఇది సాధారణ పరిస్థితులలో మూత్రపిండాల ద్వారా మూత్రం ద్వారా విసర్జించబడుతుంది. కానీ ప్యూరిన్ స్థాయి చాలా ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు లేదా మూత్రపిండాలు యూరిక్ యాసిడ్‌ను సరిగ్గా ఫిల్టర్ చేయలేనప్పుడు, అది శరీరంలో పేరుకుపోవడం ప్రారంభమవుతుంది.. యూరిక్ యాసిడ్ పెరుగుదల అనేక సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

ప్యూరిన్‌లు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినడం

ఎర్ర మాంసం, సముద్ర ఆహారం, బీర్, కాయధాన్యాలు, బఠానీలు వంటి ఆహారాలలో – పుట్టగొడుగులలో అధిక మొత్తంలో ప్యూరిన్ ఉంటుంది.. ఇది యూరిక్ యాసిడ్‌ను పెంచుతుంది.

అధిక ఆల్కహాల్ – బీరు తాగడం

మద్యం శరీరం యొక్క ప్యూరిన్ జీవక్రియను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది మూత్రపిండాలు యూరిక్ యాసిడ్‌ను విసర్జించకుండా నిరోధిస్తుంది.

తక్కువ నీరు త్రాగడం

తక్కువ నీరు త్రాగడం వల్ల, మూత్రపిండాలు యూరిక్ యాసిడ్‌ను సరిగ్గా బయటకు పంపలేవు. దీని కారణంగా, శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది.

ఊబకాయం లేదా అధిక బరువు

అధిక బరువు ఉన్నవారిలో జీవక్రియ నెమ్మదిగా ఉంటుంది. దీని కారణంగా, యూరిక్ యాసిడ్ త్వరగా ఉత్పత్తి అవుతుంది. ఇది నెమ్మదిగా విసర్జించబడుతుంది.

మూత్రపిండాల పనితీరు తగ్గుతుంది

మూత్రపిండాలు బలహీనంగా ఉన్నప్పుడు లేదా సరిగ్గా పనిచేయనప్పుడు.. అవి శరీరం నుండి యూరిక్ యాసిడ్‌ను తొలగించలేవు.

కొన్ని మందుల వాడకం

మూత్రపిండాలు (నీటి మాత్రలు), ఆస్పిరిన్ లేదా కీమోథెరపీ మందులు వంటి మందులు యూరిక్ యాసిడ్‌ను పెంచుతాయి.

ఫ్రక్టోజ్ లేదా తీపి ఆహారాలు ఎక్కువగా తినడం

శీతల పానీయాలు, ప్యాక్ చేసిన జ్యూస్‌లు మరియు అధిక చక్కెర ఆహారాలు యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను పెంచుతాయి.

యూరిక్ యాసిడ్ సమస్యల కుటుంబ చరిత్ర

తల్లిదండ్రులలో ఒకరికి అధిక యూరిక్ యాసిడ్ ఉంటే, అది జన్యుపరంగా కూడా సంభవించవచ్చు.

దీర్ఘకాలిక ఉపవాసం లేదా భారీ వ్యాయామం

శరీరంలో జీవక్రియ మార్పుల కారణంగా యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు అకస్మాత్తుగా పెరుగుతాయి.

యూరిక్ యాసిడ్ పెరిగితే.. మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించి సకాలంలో చికిత్స పొందాలి..