తలలో చిన్న నొప్పి వచ్చినా ఏం చేయలేం. అటువంటి పరిస్థితిలో Migrainesతో బాధపడుతున్న వ్యక్తుల గురించి ఆలోచించండి. పిల్లల నుంచి వృద్ధుల వరకు ఏ వయసు వారైనా Migrainesలు రావచ్చు.

Migraines నొప్పి తల యొక్క ఒక వైపు నుండి మొదలవుతుంది, ఇది సాధారణ తలనొప్పి కంటే ఎక్కువ బాధాకరమైనది. నిజం తెలియక అరిచి ఏడవడం పిచ్చిగా అనిపిస్తుంది. కోపం తెచ్చుకోవటానికి. వాంతులు, విరేచనాలు మరియు తలనొప్పి వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.Migraines రక్త ప్రసరణపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. ఇది గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది. చాలా ఒత్తిడి మరియు ఆలోచన కూడా మైగ్రేన్ సమస్యను పెంచుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, Migraines నొప్పి నుండి తక్షణ ఉపశమనం పొందడానికి కొన్ని ఇంటి నివారణలు ఉన్నాయి.

Cow ghee:

Migraines Pain ని తగ్గించడంలో ఆవు నెయ్యి చాలా ప్రభావవంతంగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది శరీరం మరియు మనస్సులో అధిక వేడిని సమతుల్యం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. మీకు మైగ్రేన్ నొప్పి ఉంటే, మీరు ఆవు నెయ్యిని ఉపయోగించవచ్చు. మీరు రోటీ, బియ్యం లేదా కూరగాయలకు ఆవు నెయ్యి జోడించవచ్చు. అంతే కాకుండా మైగ్రేన్ నొప్పి వస్తే రెండు చుక్కల ఆవు నెయ్యి ముక్కులో వేస్తే ఉపశమనం కలుగుతుంది, నొప్పి ఉన్న భాగానికి రెండు చుక్కల నెయ్యితో మర్దన చేస్తే ఉపశమనం కలుగుతుంది.

Camphor:

Migraines Pain కి చికిత్స చేయడంలో కర్పూరం చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. కర్పూరం చల్లబరుస్తుంది, ఇది తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. మీకు మైగ్రేన్ నొప్పి వచ్చినప్పుడల్లా కర్పూరాన్ని మెత్తగా గ్రైండ్ చేసి దేశీ నెయ్యితో కలపండి. ఈ పేస్ట్‌ను మీ నుదిటిపై అప్లై చేసి సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి.

Ice Pack:

Migraines వల్ల తలనొప్పి వస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు ఉపశమనం కోసం ఒక ఐస్ ప్యాక్ అంటే ఐస్ను దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. ఒక టవల్ లో ఐస్ క్యూబ్స్ వేసి స్కాల్ప్, నుదురు, మెడ వెనుక భాగంలో అప్లై చేయాలి.

Lavender Oil:

మైగ్రేన్ నొప్పికి లావెండర్ ఆయిల్ మంచి ప్రత్యామ్నాయం. దీని వాసన మైగ్రేన్ నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. గోరువెచ్చని నీటిలో కొన్ని చుక్కలు వేసి వాసన చూస్తే ఉపశమనం కలుగుతుంది.

Basil Oil:

మైగ్రేన్ నొప్పికి కూడా తులసి నూనె చాలా మేలు చేస్తుంది. ఇది తక్షణ తలనొప్పి ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది, ఇది ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.

Massage with warm oil:

మైగ్రేన్‌లు తలలో ఒక భాగంలో నొప్పిని కలిగిస్తాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో, దానిని నియంత్రించడానికి గోరువెచ్చని నూనెతో తలకు మసాజ్ చేయండి. తలకు మసాజ్ చేయడం రిలాక్స్‌గా ఉంటుంది. దీన్ని జుట్టుతో పాటు నుదుటిపైన మసాజ్ చేయడం వల్ల త్వరగా ఉపశమనం లభిస్తుంది.