ప్రతి వ్యక్తికి నోటి ఆరోగ్యం చాలా ముఖ్యం. మధుమేహం మరియు గుండె జబ్బులను నివారించడానికి మీరు మీ నోటి ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి. మీ నోటి ఆరోగ్యానికి మంచి toothbrush ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే ఇది పాడైతే, మీ దంతాలు పాడైపోతాయి. అనేక ఇతర నోటి సమస్యలు కూడా తలెత్తవచ్చు. టూత్ బ్రష్ విషయానికి వస్తే toothbrush ఎన్ని రోజుల తర్వాత మార్చాలి..? అని ఎప్పుడైనా అనుమానం వచ్చిందా..? దానికి సమాధానం ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.
మూడు నెలలకు మించి బ్రష్‌ను ఉపయోగించకూడదు. ప్రతి దంతవైద్యుడు ఒక బ్రష్‌ను ఎక్కువసేపు ఉపయోగించవద్దని చెబుతారు. మూడు నెలల తర్వాత బ్రష్ పూర్తిగా పనికిరాదు. ఎందుకంటే దీని ఉపయోగం పంటి నొప్పి మరియు రక్తస్రావం సమస్యలను కలిగిస్తుంది. మీ బ్రష్ పాడైపోయిందనడానికి ఇది సంకేతం.
జలుబు, దగ్గు లేదా ఫ్లూ వంటి అనారోగ్యం నుండి కోలుకున్న తర్వాత మీరు చేయవలసిన మొదటి పని మీ టూత్ బ్రష్‌ను మార్చడం. ఎందుకంటే మీ toothbrush viruses and bacteria లను కలిగి ఉంటుంది. ఇది తిరిగి సంక్రమణకు దారి తీస్తుంది. కాబట్టి అనారోగ్యం నుండి కోలుకున్న తర్వాత కొత్త టూత్ బ్రష్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల మీ దంతాలు మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు.
పెద్దల toothbrushల కంటే పిల్లల toothbrushలను త్వరగా మార్చాలని నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. ఎందుకంటే అవి చిన్నవి మరియు మృదువైనవి. పిల్లలు వాటిని నోటిలో పెట్టుకుని నమిలి తింటారు. ఇది మరింత త్వరగా పాడైపోతుంది. తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లల toothbrush ఎలా పనిచేస్తుందో క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయాలి.
దంతవైద్యుల సలహా మేరకు ప్రతి మూడు, నాలుగు నెలలకోసారి toothbrush లను మార్చాలి. లేదా, మూడు నెలల ముందు టూత్ బ్రష్ బ్రష్‌లు విరిగిపోయినా లేదా చిప్ అయినా… వెంటనే బ్రష్‌ను మార్చుకోవాలి. ఈ రకమైన టూత్ బ్రష్ ఉపయోగించడం వల్ల కావిటీస్ మరియు చిగుళ్ల వ్యాధికి దారి తీయవచ్చు.
