అలాంటి వారికి అమెరికన్ శాస్త్రవేత్తలు శుభవార్త చెప్పారు. కాఫీ ప్రియులు ఎటువంటి సమస్యలు లేకుండా కాఫీ తాగవచ్చు, మరియు ఇది మీ ఆయుర్దాయం కూడా పెంచుతుంది. అయితే, వారు ఈ కాఫీలో ఒక చిన్న మార్పు చేశారు. అది ఏమిటో చూద్దాం.. అంటే.. మీరు ప్రతిరోజూ పాలు మరియు చక్కెరతో తాగే కాఫీకి బదులుగా, బ్లాక్ కాఫీ తాగమని సలహా ఇస్తారు. అది కూడా రోజుకు ఒకటి లేదా రెండు కప్పులు మాత్రమే తాగాలి. అమెరికాలోని టఫ్ట్స్ విశ్వవిద్యాలయ పరిశోధకులు బ్లాక్ కాఫీ తాగేవారికి వివిధ ఆరోగ్య సమస్యల కారణంగా మరణించే ప్రమాదం 14 శాతం తగ్గుతుందని తేల్చారు. వారి కొత్త అధ్యయనం ప్రకారం కాఫీ డికాక్షన్‌లో పాలు మరియు చక్కెరను జోడించడం వల్ల దాని ప్రయోజనాలు తగ్గుతాయి. కాఫీలోని బయోయాక్టివ్ రసాయనాలు ఆరోగ్యానికి మంచివి. ఎక్కువ చక్కెర మరియు చిక్కటి పాలు జోడించడం ప్రయోజనకరం కాదు అని ‘జర్నల్ ఆఫ్ న్యూట్రిషన్’లో ప్రచురించబడిన ఈ అధ్యయనం యొక్క సీనియర్ రచయిత ఫాంగ్ ఫాంగ్ జాంగ్ అన్నారు. 1999-2018 మధ్య యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో నమోదైన మరణాలను ఈ అధ్యయనం కోసం పరిశీలించారు. 20 ఏళ్లు పైబడిన 46,000 మందిపై ఇంటర్వ్యూలు నిర్వహించారు. రోజుకు మూడు కప్పుల కంటే ఎక్కువ బ్లాక్ కాఫీ తాగడం వల్ల ఎటువంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లేవని అధ్యయనంలో తేలింది.
