మనకు చలిగా అనిపించినప్పుడు మన శరీరం ఎందుకు వణుకుతుంది అని మీరు ఎప్పుడైనా గమనించారా? ఇది వింటర్ సీజన్‌లోఅందరికి జరిగే ప్రక్రియ . అయితే దీని వెనుక ఉన్న సైన్స్ ఎంత ఆసక్తికరంగా ఉందో మీకు తెలుసా? వాస్తవానికి, మనం చల్లని వాతావరణంలో ఉన్నప్పుడు లేదా అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు, మన శరీరం తన అంతర్గత ఉష్ణోగ్రతను నిర్వహించడానికి కష్టపడుతుంది. మన శరీరం ఒక నిర్దిష్ట ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది మరియు ఈ ఉష్ణోగ్రత తగ్గడం ప్రారంభించినప్పుడు, దానిని పెంచడానికి శరీరం అనేక పద్ధతులను అవలంబిస్తుంది. ఈ పద్ధతుల్లో ఒకటి వణుకు. దాని గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం.

వణుకు ఎందుకు వస్తుంది?

వణుకు నిజానికి మన శరీరం యొక్క స్వయంచాలక ప్రతిస్పందన. మన శరీరం చలిని గ్రహించినప్పుడు, మెదడు ఒక సందేశాన్ని పంపుతుంది, దీని వలన కండరాలు వేగంగా సంకోచించబడతాయి మరియు విస్తరిస్తాయి. ఈ వేగవంతమైన సంకోచం మరియు విస్తరణ ప్రకంపనలుగా భావించబడుతుంది.

శరీరం ఒక నిర్దిష్ట ఉష్ణోగ్రత వద్ద పనిచేస్తుందని మీరు తెలుసుకోవాలి. ఈ ఉష్ణోగ్రత సుమారుగా 37 డిగ్రీల సెల్సియస్ లేదా 98.6 డిగ్రీల ఫారెన్‌హీట్. బయట వేడిగా ఉన్నా లేదా చల్లగా ఉన్నా, మన శరీరం ఈ ఉష్ణోగ్రతను కంట్రోల్ చెయ్యటానికి బాగా ప్రయత్నిస్తుంది, కానీ మన శరీర ఉష్ణోగ్రత ఈ సాధారణ స్థాయి కంటే ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, మనకు జ్వరం వస్తుంది. జ్వరం అంటే మన శరీరం ఏదో ఒక వ్యాధితో పోరాడుతోంది అని .

వణుకుతున్నప్పుడు వేడి ఎలా ఉత్పత్తి అవుతుంది?

కండరాల చురుకుదనం: మన కండరాలు సంకోచించి, వేగంగా వ్యాపిస్తున్నపుడు , అది శారీరక శ్రమ లాంటిది, అందుచేత శరీరంలో వేడిని ఉత్పత్తి చేసే సమయంలో శక్తి ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ వేడి మన శరీర ఉష్ణోగ్రతను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.

రక్త ప్రవాహం: వణుకు సమయంలో కూడా రక్త ప్రవాహం పెరుగుతుంది. రక్తం మన శరీరంలోని వివిధ భాగాలకు త్వరగా ప్రవహించినప్పుడు, అది శరీరం యొక్క ప్రధాన భాగాన్ని వెచ్చగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.
శక్తి వినియోగం: వణుకు సమయంలో మన శరీరం ఎక్కువ శక్తిని వినియోగిస్తుంది. మన శరీరంలో ఉండే కొవ్వును కాల్చడం ద్వారా ఈ శక్తి లభిస్తుంది.

వణుకు శరీరం యొక్క రక్షణ యంత్రాంగం

వణుకు కూడా రక్షణ యంత్రాంగంగా మనం చూడవచ్చు. చలి నుండి మన శరీరాన్ని రక్షించుకోవడానికి ఇది సహజమైన మార్గం. మనం చల్లని వాతావరణంలో ఉన్నప్పుడు, వణుకు మన శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు అల్పోష్ణస్థితిని నివారిస్తుంది. హైపోథర్మియా అనేది శరీర ఉష్ణోగ్రత చాలా తక్కువగా ఉండటం మరియు చాలా సందర్భాలలో ప్రాణాంతకం కావచ్చు.

ఆందోళన కలిగించే విషయం ఏంటంటే ?

వణుకు ఒక సాధారణ ప్రక్రియ, కానీ కొన్ని సందర్భాల్లో ఇది తీవ్రమైన వ్యాధికి సంకేతంగా కూడా ఉంటుంది. మీరు నిరంతరం వణుకుతూ ఉంటే మరియు దానితో పాటు మీకు జ్వరం, చలి లేదా ఏదైనా ఇతర లక్షణాలు కూడా అనిపిస్తే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించవలసిన అవసరం ఉంది.