చాలా మంది వ్యాయామం చేయటం కొరకు ఉదయం లేదా సాయంత్రం జిమ్‌కి వెళ్తుంటారు. అయితే మనం ఇంట్లో చేసే కొన్ని పనులు చేయటం...
HEALTH TIPS
ఆరోగ్య చిట్కాలు | ఎంత ఎనర్జీ డ్రింక్ తాగినా ఫర్వాలేదని పోషకాహార నిపుణులు అంటున్నారు అందుకు కారణాలున్నాయి. క్యారెట్, బీట్రూట్… రెండూ దుంపలే....
ఒక్కసారి మధుమేహం వస్తే అది జీవితాంతం తగ్గదు. దాన్ని అదుపులో ఉంచుకోవడం ఒక్కటే మన ముందున్న ఆప్షన్. లేదంటే శరీరంలోని అవయవాలకు ముప్పు...
ఇతరుల పట్ల ప్రేమ, ఆప్యాయత, ఆప్యాయత, ఆప్యాయత వంటి లక్షణాలు ఉన్న వ్యక్తి ఆరోగ్యంగా ఉంటాడని సైకాలజిస్టులతో పాటు వైద్యులు కూడా చెబుతున్నారు....
Gastric Headache: మనలో చాలా మంది తరచుగా గ్యాస్ తలనొప్పితో బాధపడుతుంటారు. ఈ తలనొప్పి వదిలించుకోవడానికి మనం ఆసుపత్రికి వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు....
చెర్రీస్-గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ తక్కువగా ఉండటం వల్ల మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు చెర్రీస్ మంచి ఎంపిక. అవి యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి...
జామలో రకరకాలు ఉన్న సంగతి తెలిసిందే. అందరూ ఎక్కువగా తెలుపు మరియు గులాబీ రంగు జామ కాయలను తింటారు. ఇప్పుడు మార్కెట్‌లో ఎక్కువగా...
చలికాలం అంటే కాస్త బద్ధకం. చలిలో ఏదైనా చేసేంత శక్తి లేదు. రోజంతా నీరసంగా ఉంటుంది. తినడం, తాగడం, నిద్రపోవడం. ఈ స్థితిని...
చలికాలంలో మన ఆరోగ్యం పట్ల ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. చలికాలంలో ఆరోగ్యం విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే అనేక అనారోగ్య సమస్యలు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది....
Sugar control with biryani leaf.. know how to use it . We commonly use biryani leaf for...
