ఈ రోజుల్లో వంట అంటే నూనె లేనిదే జరగదు. ప్రతి ఇంట్లో వంటలు చేసే ముందు నూనె ఉండాల్సిందే. మార్కెట్‌లో ఎన్నో రకాల...
HEALTH TIPS
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు స్వీట్లు తినకూడదని అందరికీ తెలుసు. ఎందుకంటే అవి చక్కెర స్థాయిలను పెంచుతాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో, మధుమేహంలో చాలా పండ్లు తినకూడదని...
చాలా మంది ఉదయం నిద్ర లేవగానే గోరువెచ్చని నీరు తాగుతారు. ఈ అలవాటు చాలా మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. ఉదయం కొద్దిగా...
కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు వంశపారంపర్యంగా వస్తాయని తెలిసిన విషయమే. గర్భధారణ సమయంలో మహిళలు ఎదుర్కొనే అనేక మానసిక సమస్యలు పుట్టబోయే బిడ్డ ఆరోగ్యాన్ని...
డ్రై ఫ్రూట్స్‌లో ఖర్జూరానికి ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. ఎందుకంటే.. ఈ ఖర్జూరాలలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు.. తీపి రుచితో...
ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రతి ఇంట్లో క్యారెట్లు ఒక ముఖ్యమైన ఆహారం. అవి రుచి మరియు పోషకాలను అందిస్తాయి. అవి పచ్చిగా తిన్నా లేదా ఉడికించినా...
చాక్లెట్లు అంటే దాదాపు అందరూ ఇష్టపడతారు. అయితే, చాక్లెట్లలో డార్క్ చాక్లెట్ తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు...
మెంతులు, ఇది అద్భుతమైన సూపర్ ఫుడ్. దీనిని పోషకాల గని అని చెప్పవచ్చు. మీ రోజువారీ ఆహారంలో కేవలం ఒక చెంచా మెంతి...
ప్రతి ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో గుమ్మడికాయ గింజలు తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. అవి శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను అందిస్తాయి. గుమ్మడికాయ గింజల్లో...
ద్రాక్ష మూడు రంగులలో వస్తుంది.. ఆకుపచ్చ, నలుపు మరియు బంగారు రంగు. వీటిలో విటమిన్ బి, విటమిన్ సి, ఫోలిక్ యాసిడ్, ఐరన్,...
