కేరళ రాష్ట్రంలో అరటి తొట్టెల నుండి సేకరించిన నీటిని ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తారు. దీని వల్ల అక్కడి ప్రజలకు kidney stones సమస్య తక్కువగా ఉంటుందని, రాళ్లు ఎక్కువగా ఉంటే దాని ప్రభావం తగ్గుతుందని చెబుతున్నారు.
నీటిని ఫిల్టర్ చేసి త్రాగాలి. ఇలా చేయడం వల్ల రక్తపోటు కూడా అదుపులో ఉంటుంది. ఒక రోజులో, kidney stone పొడిగా మారుతుంది మరియు మూత్రాశయం నుండి బయటకు వస్తుంది.
అరటి కాండం శరీర కణాల నుండి చక్కెర మరియు కొవ్వును విడుదల చేస్తుంది. ఇందులో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది తక్కువ కేలరీల కంటెంట్‌ను కలిగి ఉంటుంది. అరటి కాండం రసం శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. కడుపుకు చాలా మంచిది. అజీర్ణం, మలబద్ధకం లేదా అసిడిటీ వంటి సమస్యలను ఎదుర్కోవడానికి ఇది మంచి ఇంటి నివారణగా పనిచేస్తుంది.
[news_related_post]అరటి కాండంలో Vitamin B6 పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది hemoglobin ను పెంచుతుంది. ఇందులో పొటాషియం కూడా ఉంటుంది. కొలెస్ట్రాల్ మరియు అధిక రక్తపోటు సమస్యను తొలగించడానికి ఇది అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం. శరీరంలో ఇన్సులిన్ స్థాయిలను నియంత్రించడంలో అరటి కాండం రసం పనిచేస్తుంది. కాబట్టి మధుమేహం చికిత్సకు ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
మీకు kidney Stones సమస్య ఉంటే అరటి కాండం రసంలో ఏలకులు కలిపి తాగండి. ఇది kidney Stones ను బయటకు పంపడంలో సహాయపడుతుంది. రోజూ ఒక గ్లాస్ అరటిపండు స్టెమ్ జ్యూస్‌లో నిమ్మరసం కలిపి తాగడం వల్ల కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడకుండా నిరోధిస్తుంది.
అరటి కాండం రసం 7 రోజుల్లో మీ కాలేయాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది. ఈ రసం అన్ని రకాల పేగు అడ్డంకులను తొలగిస్తుంది. అంతే కాకుండా ఇది బెల్లీ ఫ్యాట్‌ని త్వరగా వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. రక్తహీనత, అధిక కొలెస్ట్రాల్, అధిక రక్తపోటుతో బాధపడుతున్న రోగులకు ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
