Health: తినే సమయంలో మొబైల్ చూస్తున్నారా..?

ఒకప్పుడు ఫోన్లు ఉపయోగించని గ్రామాలు, ఇళ్లను మనం చూశాము. కానీ ఇప్పుడు అలాంటి ఇల్లు ఒక్కటి కూడా లేదు. ఎందుకంటే, ఎలక్ట్రానిక్ గాడ్జెట్ల వాడకం రోజురోజుకూ పెరుగుతోంది. మనం ఉదయం లేచిన క్షణం నుండి రాత్రి పడుకునే ముందు వరకు, ప్రజలు మొబైల్ ఫోన్లతో తమ సమయాన్ని గడుపుతారు. కొంతమంది డ్రైవింగ్ చేస్తున్నప్పుడు తమ ఫోన్లలో వీడియోలు కూడా చూస్తారు. దీనివల్ల ఎంత నష్టం జరుగుతుందో వారు ఆలోచించరు. ఆ చిన్న సరదా కోసం.. మీరు ఇలా చేస్తే, ప్రమాదాలు జరిగే అవకాశం ఉంది.

WhatsApp Channel Join Now
Telegram Channel Join Now

ఇంకొంతమంది గంటల తరబడి తమ ఫోన్‌లను ఉపయోగించి సమయాన్ని వృధా చేస్తారు. ఆ సమయంలో, వారు ఒక ప్లేట్ ఫుడ్ ఉంచుకుని దానిని చూస్తారు. వారి మొత్తం దృష్టి ఫోన్‌పైనే ఉంటుంది. ఆహారం పూర్తయిన తర్వాత కూడా, వారు దానిని పట్టించుకోకుండా తింటారు.

 

Related News

అయితే, ఈ అలవాటు మంచిది కాదని నిపుణులు అంటున్నారు. మొబైల్ ఫోన్‌లను చూస్తూ తినే వారు చాలా సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. తినేటప్పుడు, ప్రతి ముద్దను ఆస్వాదించాలి. అప్పుడే.. మీరు తిన్న ఆహారం జీర్ణమవుతుంది. అలాగే, ఉబ్బరం కూడా వస్తుంది. తినేటప్పుడు.. దృష్టి అంతా ఫోన్‌పైనే ఉంటుంది.. మీరు ఏమి తింటున్నారు? మీరు ఎంత తిన్నారో కూడా మీకు అర్థం కాదు. ఆ తర్వాత, ఊబకాయం వచ్చే అవకాశం ఉందని అంటారు.