ఐస్ క్రీం అన్ని సీజన్లలో లభిస్తుంది. సీజన్, వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా, పిల్లలు మరియు పెద్దలు ఐస్ క్రీం తినడానికి ఆసక్తి చూపుతారు. వారు వేసవిలో చల్లని ఐస్ క్రీంను ఆస్వాదిస్తారు. కానీ మనం ఎంతో ఇష్టపడే ఐస్ క్రీం మన ఆరోగ్యానికి కూడా హానికరం కాగలదని మీకు తెలుసా? ఐస్ క్రీం తినడం అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను ఆహ్వానిస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. ఐస్ క్రీం తయారు చేయడానికి ఉపయోగించే పదార్థాలు కల్తీ కారణంగా ఆరోగ్యంపై తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయని వారు అంటున్నారు.
బరువు పెరిగే అవకాశం
ఐస్ క్రీంలో అధిక చక్కెర, క్రీమ్ ఉంటాయి. మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ లేదా పెద్ద పరిమాణంలో తింటే, అది బరువు పెరగడానికి దారితీస్తుందని చెబుతారు. ఇది ముఖ్యంగా బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నిస్తున్న వారికి మరిన్ని సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
దంతాలు క్షయం
ఐస్ క్రీంలో అధిక చక్కెర ఉంటుంది. ఇది మీ దంతాలకు హాని కలిగిస్తుంది. ఇది దంతక్షయం, నొప్పిని కలిగిస్తుంది. ఐస్ క్రీం తిన్న తర్వాత మీరు మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోకపోతే, మీ దంతాలు త్వరగా చెడిపోతాయి.
జీర్ణ సమస్యలు
చాలా మంది పాల ఉత్పత్తులను జీర్ణం చేసుకోవడంలో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ఐస్ క్రీం కూడా పాలతో తయారు చేస్తారు. కాబట్టి కొంతమందికి దీనిని తిన్న తర్వాత గ్యాస్, నొప్పి లేదా ఉబ్బరం వంటి సమస్యలు వస్తాయి.
మొటిమల సమస్య
ఐస్ క్రీంలో అధిక కొవ్వు మరియు చక్కెర ఉంటాయి. ఇవి మన శరీరంలోని హార్మోన్లను ప్రభావితం చేస్తాయి. ఈ ప్రభావం ముఖంపై కనిపిస్తుంది. మొటిమలు మరియు చర్మ అలెర్జీలు వచ్చే అవకాశం ఉంది.
రక్తంలో చక్కెర పెరిగే అవకాశం
ఐస్ క్రీంలో చక్కెర అధికంగా ఉండటం వల్ల డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి లేదా డయాబెటిస్ ప్రమాదం ఉన్నవారికి ఐస్ క్రీం మంచిది కాదు. ఇది రక్తంలో చక్కెరలో అకస్మాత్తుగా పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది. ఇది తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి దారితీస్తుంది.
