ఈ రోజుల్లో టిఫిన్లలో ఎన్ని రకాలు ఉంటాయో చెప్పడం కష్టం. బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లలో చాలా రకాలు ఉన్నాయి. కాలం మారుతున్న కొద్దీ ఎన్నో కొత్త రకాలు వచ్చాయి. అయితే గతంలో అల్పాహారం ఇలాగే ఉండేది.
అది చద్దన్నం. చద్దన్నం మించినది లేదు. ఆ చద్దన్నం రుచి వేరు. నేటికీ గ్రామాల్లో చాలా మంది చద్దన్నం తింటారు. ఇది చాలా రుచికరమైన మరియు రుచికరమైనది.
అంతేకాదు ఆరోగ్యానికి కలిగే ప్రయోజనాలు అన్నీ ఇన్నీ కావు. ఈ చద్దన్నం పెరుగుతో తింటారు. ఈ అన్నం తినడం వల్ల అనేక పోషకాలు అందుతాయి. రక్తహీనత సమస్య అదుపులో ఉంటుంది. ఎముకలు, దంతాలు, కండరాలు దృఢంగా, దృఢంగా తయారవుతాయి.
[news_related_post]జీర్ణ సమస్యలు ఉండవు. కడుపు మరియు శరీరంలోని ఏదైనా మలినాలు మరియు టాక్సిన్స్ తొలగించబడతాయి. శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తి మెరుగుపడుతుంది. ఇది వ్యాధులు మరియు ఇన్ఫెక్షన్లు త్వరగా దాడి చేయడాన్ని నివారిస్తుంది. వడదెబ్బ తగలదు.
కడుపు చల్లగా మరియు నిండుగా ఉంటుంది. అల్సర్, గ్యాస్ వంటి సమస్యలు దరిచేరవు. ఉదయాన్నే ఈ అన్నం తింటే రోజంతా చురుగ్గా ఉంటుంది. ఇది మీకు అలసట మరియు నీరసంగా అనిపించకుండా చేస్తుంది. మీ పేగుల ఆరోగ్యం కూడా మెరుగుపడుతుంది. అధిక రక్తపోటు కూడా అదుపులో ఉంటుంది. దీని వల్ల మాత్రమే చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
